Hallo meine Lieben!
35% aller Krebserkrankungen hätten vermieden werden können, wenn gesünder gegessen worden wäre.
Weniger Kalorien aus Kohlehydraten,,Alkoholverzicht oder äusserst geringe Mengen, tierisches Fett meiden,
Viel VitamineA und C verzehren.
Gemüse essen, Obst essen und zwar täglich mehrmals. Abwechseln mit Rohkost.
Gesundes Frühstück mit Müsli, Joghurt, Vollkornbrot oder Vollkornbrötchen.
Sehr wenig Zucker essen.
Schweres Abendessen meiden. Wenn möglich um 18.00 Uhr essen auch 18.30 ist ok.
Gegen 21.30 Uhr eine Kleinigkeit essen. Obst, Joghurt mit Körnern, oder Beeren. Oder eine Scheibe Käse, Schinken, Braten.
Brombeeren, Heidelbeeren, schwarze Johannisbeeren, Erdbeeren sind zu bevorzugen. Sie sind eine Wunderwaffe gegen Krebs.
Spinat sollte einmal pro Woche gegessen werden, er ist vorzüglich gegen Hirnverkalkung ( Demenz)
Trockener Rotwein, grüner Tee sind ausgezeichnete Mittel gegen herzinfarlt und Schlaganfall. Liebe Grüsse Servus
35% aller Krebserkrankungen hätten vermieden werden können, wenn gesünder gegessen worden wäre.
Weniger Kalorien aus Kohlehydraten,,Alkoholverzicht oder äusserst geringe Mengen, tierisches Fett meiden,
Viel VitamineA und C verzehren.
Gemüse essen, Obst essen und zwar täglich mehrmals. Abwechseln mit Rohkost.
Gesundes Frühstück mit Müsli, Joghurt, Vollkornbrot oder Vollkornbrötchen.
Sehr wenig Zucker essen.
Schweres Abendessen meiden. Wenn möglich um 18.00 Uhr essen auch 18.30 ist ok.
Gegen 21.30 Uhr eine Kleinigkeit essen. Obst, Joghurt mit Körnern, oder Beeren. Oder eine Scheibe Käse, Schinken, Braten.
Brombeeren, Heidelbeeren, schwarze Johannisbeeren, Erdbeeren sind zu bevorzugen. Sie sind eine Wunderwaffe gegen Krebs.
Spinat sollte einmal pro Woche gegessen werden, er ist vorzüglich gegen Hirnverkalkung ( Demenz)
Trockener Rotwein, grüner Tee sind ausgezeichnete Mittel gegen herzinfarlt und Schlaganfall. Liebe Grüsse Servus
