Würde gerne eure Interpretation/en hören zu....

[laluneebelle]

Hallo zusammen!
Wer mag mir seine Sicht zu folgendem Thema erläutern?
Ich leide seit einigen Jahren unter Panikattacken. Bin in Behandlung und nehme auch Psychopharmaka, dies sollte nicht das Thema sein.
Die Wurzel dieser Ängste, die sich steigern bis hin zur Panik, ist die Angst zu ersticken. Nicht genügend Sauerstoff zu haben, aus welchen Gründen auch immer. Da gibt es sehr viele Möglichkeiten, leider.
Wo könnte, eurer Meinung nach, diese tief liegende Angst herkommen?
LG Luna

 

[Yogurette]

vllt. sagt dir die Literatur von Rüdiger Dahlke zu. hab mal etwas von ihm übers Atmen herausgesucht.

http://blog.dahlke.at/atmung-ihre-chancen-und-probleme/

hab´s selber noch nicht gelesen, werd ich aber noch tun. ich finde ihn immer sehr interessant.

als Forum zur Thematik kann ich dir "forum.angst-und-panik" punkt de empfehlen.

 

[Villimey]

Hallo zusammen!
Wer mag mir seine Sicht zu folgendem Thema erläutern?
Ich leide seit einigen Jahren unter Panikattacken. Bin in Behandlung und nehme auch Psychopharmaka, dies sollte nicht das Thema sein.
Die Wurzel dieser Ängste, die sich steigern bis hin zur Panik, ist die Angst zu ersticken. Nicht genügend Sauerstoff zu haben, aus welchen Gründen auch immer. Da gibt es sehr viele Möglichkeiten, leider.
Wo könnte, eurer Meinung nach, diese tief liegende Angst herkommen?
LG Luna

Aus der Kindheit.

 

[laluneebelle]

Vielen Dank, das ist seeehr interessant.

 

[laluneebelle]

Aus der Kindheit.

Inwiefern?

 

[Villimey]

Inwiefern?

Schau nach, ob du einen Therapeuten findest, der dich behutsam in die Zeit deiner Kindheit zurück führt.
Oft ist dort etwas, dass du verarbeiten musst, um Ängste und Probleme die du als Erwachsener hast, lösen zu können.

Muss nicht, kann aber ...und wenn, ist es zuerst wirklich hart und dann unheimlich hilfreich.

 

[laluneebelle]

Hört sich nach eigenem Erfahren an?
Habe nächste Woche einen Termin bei einem Psycho-kinesiologen.
Da erhoffe ich mir etwas mehr zu diesem Thema. Ich habe schon einiges ausprobiert, bin aber nie wirklich zu Erkenntnissen gekommen

 

[Villimey]

Hört sich nach eigenem Erfahren an?

Jupp.

Habe nächste Woche einen Termin bei einem Psycho-kinesiologen.
Da erhoffe ich mir etwas mehr zu diesem Thema. Ich habe schon einiges ausprobiert, bin aber nie wirklich zu Erkenntnissen gekommen

Egal auf welchen Wege und wiederholt; viel Glück und Erfolg dir.

 

[laluneebelle]

Eine Dame sagte mir mal, dass ich während der Geburt oder der Schwangerschaft wohl unter Sauerstoffmangel gelitten habe, sie könne das sehen und würde dieses "Programm" löschen. Aber verändert hat sich nichts, obwohl mir die Erklärung durchaus plausibel erscheint

 

[laluneebelle]

Jupp.

Egal auf welchen Wege und wiederholt; viel Glück und Erfolg dir.

Vielen lieben Dank