Wollen Sie abnehmen? Essen Sie, statt Diäten zu machen!

[Eva Laspas]

Was genau hat Sie an diesem Titel angesprochen? Das Wort "Abnehmen" oder die Vorstellung, dass Sie essen dürfen, um abzunehmen?

Können Sie es nicht glauben, dass Sie zu wenig essen?
Und genau aus diesem Grund mehr Kilos haben, als in Größe 36 passen?

Mir ging es genauso, als ich das Buch "Warum Sie essen müssen, um abzunehmen" von Michael Handel in die Finger bekam. Dazu gesellten sich noch die Theorie von Andreas Winter "Abnehmen ist leichter als Zunehmen" von vor zwei Jahren und das Buch "Kopfsache schlank" von Dr. med. Iris Zachenhofer und Dr. med. Marion Reddy.

Aus diesen drei Büchern und eigenen Erfahrungswerten habe ich Ihnen in diesem Artikel eine völlig andere Perspektive zum Thema "Abnehmen" zusammengestellt.

Wo Übergewicht seinen Ursprung hat

Unsere Kultur heute

3 Fragen, um dich besser zu fühlen

3 Gründe für Übergewicht

Hunger – ein Zeichen unseres Körpers

Einseitige Ernährung

Angst verhindert abnehmen

So steuern Sie Ihr Gewicht über Ihr Gehirn - 4 Schritte

Sie müssen richtig essen

5 Fragen, die Lebensphilosophie vom Grund auf zu überdenken

Lesen Sie mehr im Festival der Sinne-Onlinemagazin.
https://www.festivaldersinne.info/wollen-sie-abnehmen-essen-sie-statt-diaeten-zu-machen/