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oliverm
Guest
hi,
ich lese zur zeit mit großem interesse das silva mind buch von jose silva. darin ist ein 20tägiges übungsprogramm enthalten. die übung geht, indem man von 50 herunterzählt auf 1 und dann im alpha zustand ist.
aber woran merke ich ob ich dort wirklich bin? wie macht es sich "bemerkbar", daß ich den alpha zustand meiner gehirnwellen erreicht habe? wie fühlt sich das an oder woran merke ich das?
wäre super wenn ihr mir da helfen könntet
viele grüße
Oliver
ich lese zur zeit mit großem interesse das silva mind buch von jose silva. darin ist ein 20tägiges übungsprogramm enthalten. die übung geht, indem man von 50 herunterzählt auf 1 und dann im alpha zustand ist.
aber woran merke ich ob ich dort wirklich bin? wie macht es sich "bemerkbar", daß ich den alpha zustand meiner gehirnwellen erreicht habe? wie fühlt sich das an oder woran merke ich das?
wäre super wenn ihr mir da helfen könntet
viele grüße
Oliver