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Na, da bin ich aber froh.
ja, und wie war dieser mensch zu dir, der dein inneres kind zu sehr berührt hat? was hat er gemacht? wie sah das aus? hat er dich nicht gut behandelt?
froh über was? du schreibst echt immer so wenig dass man garnich weiß worauf es bezogen ist
hoi bettina
Hoi Luci!
nur so als frage - dass diese fragen dein gefühl noch verstärken ist jetzt ein erfahrungswert - also du hast diesen frageprozess schon ausprobiert? Ja, früher habe ich das mal versucht. Das unanagenehme Gefühl hat sich noch verstärkt.- oder nur deine momentane bewertung davon, wenn du sie alle auf einmal durchliest? Schon Frage für Frage. Aber je weiter ich von Frage zu Frage kam, desto schlimmer wurde es. Weil ich mir ja bewusst wurde, dass ich eben nicht in der Lage war, diese unangenehme Gefühl zu beseitigen.
ich frage das deswegen, weil es einen riesenunterschied macht, ob man das einfach durchzieht - alle vier fragen hintereinander beantworten - oder ob man sich jeder einzelnen frage hingibt und anfängt einen inneren dialog darüber zu führen.
ersteres hilft.
leichter ist es natürlich, wenn ein gegenüber da ist, der diese fragen an dich richtet und du immer nur antwortest.
und zwar mehrere durchgänge zum selben gefühl, immer wieder. bis du dich leicht und luftig fühlst - und glaub mir, sogar bei schlimmsten gefühlen dauert das keine monate sondern höchsten ne halbe stunde oder stunde(und das ist jetzt lang gegriffen)
die antworten sind im übrigen egal. ob "ja" oder "nein" - beides ist richtig, es gibt keine falsche antwort. Ich weiß, aber bei der Frage: Kannst du dieses Gefühl jetzt loslassen? Ich sage Nein, verstärkt sich hinterher das Gefühl noch, oder es lässt mich erst recht nicht los.
wichtig ist - diese fragen, und nicht irgendwelche ähnlichen.
keine inneren dialoge darüber, was man antwortet, warum man so oder so nicht antworten kann, etc. - das ist alles unwichtig.
hier gehts nämlich um loslassen.
gefühle kann man festhalten oder loslassen. mit dieser methode lernt man das loslassen.
und dinge, die man losläßt, sind weg.
ich weiß, es klingt so einfach, aber das ist es tatsächlich. ich mache seit mehreren wochen damit erstaunliche erfahrungen.
lg
lucia
Hallo,
ungeliebte Kinder entwickeln eine Bindungsstörung, welche sich unterschiedlich im Erwachsenenalter äußern kann.
Näheres dazu findest du auch in diesem Threadt:
Gruß
Der Suchende
ja dass mit dem im außen suchen kenn ich...ich lebe uach shcon lange meine emotionen, ich habe meine persönlichkeit komplett verändert seit sich mein inneres kind in mir geäußert hat. ich fühle mich wie es, und das ist ja das schlimme. immer wieder seh ich wieviele in meinem alter schon kinder haben und mach mir gedanken über meine zukunft. wie soll man denn als erwachsenes kind jemals glücklich werden? wenn 2 erwachsene, also mann und frau sich lieben, ist das was ganz andres als wenn ein mädchen von einem vater geliebt wird...verstehst sicher was ich meine oder?es ist sehr schwer sein inneres kind selbst zu lieben, weil man das innere kind ja eigentlich selbst ist....seit ich denken kann suche ich mir meine zuneigung in meiner fantasie...sobald ich im bett liege lebe ich in meiner inneren welt und kann mir auch perfekt menschennähe vorstellen und leben. das hab ich schon als kleinkind gemacht und kenn es nciht anders. geht es dir ähnlich?
und wie kommt man da wieder raus....
mitner therapie werd ich es sicher versuchen, sobald ich mich dazu überwunden habemit trauma ist es bei mir nicht ganz so schlimm weil ich wenigstens nicht geschlagen wurde...
Lg![]()
Kinder die ohne Liebe aufwachsen, wenig oder keinen Körperkontakt hatten haben es viel schwerer im Leben, auch haben diese Kinder ein höheres Risiko um Krankheiten zu bekommen.
Es ist doch ziemlich normal wenn Gefuhle hoch kommen bei den Ex, auch wenn du ihm nicht mehr liebst. Ihr wart schliesslich mal ein Paar, ich würde es nicht so tragisch sehen und wenn doch dan such Hilfe.
Natürlich können ungeliebte Kinder in eine Beziehung glücklich werden wenn du über dich selbst herauswachst, an dich selbst arbeitest und zurück schaust auf dein bisheriges Leben.
Liebe Grüsse Misja
Kinder die ohne Liebe aufwachsen, wenig oder keinen Körperkontakt hatten haben es viel schwerer im Leben, auch haben diese Kinder ein höheres Risiko um Krankheiten zu bekommen.