Zu sagen, es sei alles nur Humbug, würde dir bei deinem Vorhaben ja nicht weiterhelfen. Denn wozu sollte man ein Buch über Humbug schreiben?
Allerdings sehe ich außerkörperliche Erfahrungen nicht als wahrhaft außerkörperlich an. Feste geistige Inhalte, Vorstellungen, Bilder, Wünsche, all dies sind feinstoffliche, aber nichtsdestotrotz stoffliche Erscheinungen.
Außerkörperlich ist eine Erfahrung erst, wenn deren Inhalte selbst außerhalb ihrer Körper erlebt werden.
Da befinden wir uns aber bereits im sogenannten Jenseits, wo die Todesschwelle überschritten wurde, dort, wo das Bewusstsein selbst nicht mehr von irdischer Stofflichkeit erfüllt wird.
Wer sich dorthin begibt, dessen Körper wird sterben.
Gängige OBE's dagegen sind eher ein netter Zeitvertreib, kein Humbug, aber doch für jene bloß, die den Tod nicht ernst nehmen und das Leben noch nicht gefunden haben.