Hi
Ich weiß nicht ob das hier der richtige Thread dafür ist, oder eher der Astralreisenthread, aber ich probiers einfach mal hier.
Also ich würde gerne wissen, wann genau ihr träumt?
Normalerweise ists ja so:
"Während der EINSCHLAFPHASE gleitet man in einen leichten Schlaf, der sich rasch vertieft und zur TIEFSCHLAFPHASE übergeht.
Nach der Tiefschlafphase folgt die REM-PHASE. (Traumphase)
Die Schlafstadien treten in insgesamt vier Zyklen pro Nacht auf. Jeder Zyklus dauert etwa 90 Minuten. Die ersten Schlafstunden sind die tiefsten und deshalb erholsamsten unabhängig von der Tages- oder Nachtzeit in der sie stattfinden."
Auf gut Deutsch gesagt schläft man ein, danach kommt die Tiefschlafphase (ca. 90 Min lang) danach erst die erste Traumphase (90 Min) und dann gehts wieder mit der Tiefschlafphase los...
Das wäre so normal...
Bei mir ist es allerdings oft so, dass ich gleich zu anfangs in einer Traumphase bin, und die Tiefschlafphase einfach übergehe.
Das merke ich daran, dass ich, wenn ich am eindösen bin, und schon mehr schlafe als wach bin, ich diese "Traumbilder" schon vor mir habe, und dann evtl (weil ich eben noch nicht tief schlafe) daraus wieder durch ein leises Geräusch oder so gleich wieder wach werde.
Wie ist es bei euch, hat das jemand von euch auch schon bei sich beobachten könnten?
Kann mir evtl jemand sagen, woran es legen könnte, dass man einen in dem Sinn eigentlich gestörten Schlafrhytmus hat??
Und kann es evtl sein, dass das irgendwie mit Astralreisen zusammenhängt? Ich habe bei mir bemerkt, dass meine (ungewollten) Astralerlebnisse vermehrt dann auftreten, wenn ich gleich beim Einschlafen anfange zu träumen...
(das würde auch erklären, warum ich mich nach den Astraldingsda *fg* den ganzen Tag wie gerädert fühl, die erste Tiefschlafphase ist die erholsamste, und die Traumphasen sind physiologisch mit dem Wachzustand vergleichbar, ergo hätte ich somit körperlich keine wirkliche Erholungsphase...hmm)
Hoffe auf eure Antworten
lG
Ich weiß nicht ob das hier der richtige Thread dafür ist, oder eher der Astralreisenthread, aber ich probiers einfach mal hier.
Also ich würde gerne wissen, wann genau ihr träumt?
Normalerweise ists ja so:
"Während der EINSCHLAFPHASE gleitet man in einen leichten Schlaf, der sich rasch vertieft und zur TIEFSCHLAFPHASE übergeht.
Nach der Tiefschlafphase folgt die REM-PHASE. (Traumphase)
Die Schlafstadien treten in insgesamt vier Zyklen pro Nacht auf. Jeder Zyklus dauert etwa 90 Minuten. Die ersten Schlafstunden sind die tiefsten und deshalb erholsamsten unabhängig von der Tages- oder Nachtzeit in der sie stattfinden."
Auf gut Deutsch gesagt schläft man ein, danach kommt die Tiefschlafphase (ca. 90 Min lang) danach erst die erste Traumphase (90 Min) und dann gehts wieder mit der Tiefschlafphase los...
Das wäre so normal...
Bei mir ist es allerdings oft so, dass ich gleich zu anfangs in einer Traumphase bin, und die Tiefschlafphase einfach übergehe.
Das merke ich daran, dass ich, wenn ich am eindösen bin, und schon mehr schlafe als wach bin, ich diese "Traumbilder" schon vor mir habe, und dann evtl (weil ich eben noch nicht tief schlafe) daraus wieder durch ein leises Geräusch oder so gleich wieder wach werde.
Wie ist es bei euch, hat das jemand von euch auch schon bei sich beobachten könnten?
Kann mir evtl jemand sagen, woran es legen könnte, dass man einen in dem Sinn eigentlich gestörten Schlafrhytmus hat??
Und kann es evtl sein, dass das irgendwie mit Astralreisen zusammenhängt? Ich habe bei mir bemerkt, dass meine (ungewollten) Astralerlebnisse vermehrt dann auftreten, wenn ich gleich beim Einschlafen anfange zu träumen...
(das würde auch erklären, warum ich mich nach den Astraldingsda *fg* den ganzen Tag wie gerädert fühl, die erste Tiefschlafphase ist die erholsamste, und die Traumphasen sind physiologisch mit dem Wachzustand vergleichbar, ergo hätte ich somit körperlich keine wirkliche Erholungsphase...hmm)
Hoffe auf eure Antworten
lG