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Beitrag: <blockquote data-quote="Marcellina" data-source="post: 5959094"><p>es ist viel simpler. Ich schrieb ja mehrmals, ich interessierte mich hauptsächlich für die Technik - ich suchte nach einer Methode, die meine Nervosität bei Rigorosen in Zaum hält. Und damit habe ich es erreicht. Das war der Anfang, inzwischen meditiere ich seit 30 Jahren. Das Resultat: die mehrmaligen Brüche (von außen, also nicht von mir beeinflußbar) in meinem Leben habe ich souverän bewältigt und ich behaupte, ich rege mich viel weniger auf, nehme vor allem die Stellungen der Anderen, die rein auf ihrer eigenen Befindlichkeitsschiene beruhen, nicht persönlich, wenn sie in einen Angriff ausarten. Das wäre nämlich der zweite Punkt, wenn Du TM geübt hättest: Du würdest  weniger an Dich heranlassen,  gelassener reagieren.</p></blockquote><p></p>