LunaShadow
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- 20. November 2010
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Hi!
Ich versuche mich jetzt seit letzter Woche mit der Timer Methode (also nach einer Schlafperiode in gewissen Intervallen einen Wecker gestellt - nicht bewegen - um dann in eine immer tiefere Schlafstarre zu gelangen).
Mein Problem ist allerdings, dass sich mein Unterbewusstsein gegen den Wecker wehren zu scheint
. Die ersten paar Male hats mich noch erschreckt und ich bin tatsächlich aufgewacht und in die Starre gekommen. Jetzt allerdings - nach nur wenigen Versuchen wehrt sich mein Körper und ich schalte den Timer im Halbschlaf aus! - Ich kann mich dann nicht einmal erinnern ihn ausgeschalten zu haben...
Hattet ihr schon Erfolge mit der Verwendung einer Weckmethode? Kennt ihr diese Hindernisse?
Ich muss ja auch sagen einmal letzte Woche war die Methode auch gar nicht so unerfolgreich - ich hatte mich am Nachmittag hingelegt den Timer gesetzt allerdings ist mir das gepiepse nach ner Stunde so auf die Nerven gegangen, dass ich ihn wieder ausgeschaltet habe. Dann habe ich ohne Timer weitergemacht und hatte dann 4 OBEs hintereinander (die einzigen in den letzten 2-3 Wochen).
Jetzt ärgert mich das total, dass ich da einfach unbewusst den Wecker ausschalte wenn der angeblich oder anscheinend so großes Potenzial hat...
Hattet ihr da schon Erfahrungen oder Ideen?
Lg Iris
Ich versuche mich jetzt seit letzter Woche mit der Timer Methode (also nach einer Schlafperiode in gewissen Intervallen einen Wecker gestellt - nicht bewegen - um dann in eine immer tiefere Schlafstarre zu gelangen).
Mein Problem ist allerdings, dass sich mein Unterbewusstsein gegen den Wecker wehren zu scheint
. Die ersten paar Male hats mich noch erschreckt und ich bin tatsächlich aufgewacht und in die Starre gekommen. Jetzt allerdings - nach nur wenigen Versuchen wehrt sich mein Körper und ich schalte den Timer im Halbschlaf aus! - Ich kann mich dann nicht einmal erinnern ihn ausgeschalten zu haben...Hattet ihr schon Erfolge mit der Verwendung einer Weckmethode? Kennt ihr diese Hindernisse?
Ich muss ja auch sagen einmal letzte Woche war die Methode auch gar nicht so unerfolgreich - ich hatte mich am Nachmittag hingelegt den Timer gesetzt allerdings ist mir das gepiepse nach ner Stunde so auf die Nerven gegangen, dass ich ihn wieder ausgeschaltet habe. Dann habe ich ohne Timer weitergemacht und hatte dann 4 OBEs hintereinander (die einzigen in den letzten 2-3 Wochen).
Jetzt ärgert mich das total, dass ich da einfach unbewusst den Wecker ausschalte wenn der angeblich oder anscheinend so großes Potenzial hat...
Hattet ihr da schon Erfahrungen oder Ideen?
Lg Iris
