Selbstreflexion: Der Weg zu einem stressfreien Leben. Anleitung und Übungen.

Eva Laspas

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Wien
Kommst du schwer zu Entscheidungen?

Sagst oder tust du öfter spontan etwas, wofür du dich nachher schämst?

Das und viele andere Handlungsmuster erschweren unser Leben.

Sie laufen unbewusst ab – wie Computerprogramme – und sind daher schwer zu entdecken.

Was also tun?

Selbstreflexion kann dein Leben komplett zum Positiven verändern.

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Du lernst dich besser kennen und erkennst deine unbewussten Handlungsmuster und Gedankenmuster.
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Dadurch erst kannst du sie betrachten und prüfen, ob sie dein Leben erleichtern oder gar schwer machen.
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Alles, was dein Leben schwer macht, solltest du verändern oder gar loslassen.

Über die Veränderung deiner Gedanken- und Handlungsmuster
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wirst du selbstsicherer und
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triffst bessere Entscheidungen.
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Dadurch verbessern sich deine Beziehungen (auch zu dir selbst) und
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dein Leben wird sich glücklicher anfühlen.

Lies gen ganzen Artikel hier und hole dir Anleitungen und Übungen: https://www.festivaldersinne.info/s...em-stressfreien-leben-anleitung-und-uebungen/

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