Selbstmitgefühl und Achtsamkeit mit sich selbst

Eva Laspas

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20. Oktober 2004
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364
Ort
Wien
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Hast du das Gefühl, aus dem Stress nicht mehr herauszukommen?
Zieht dich der Alltag "hinunter"?
Und war der letzte schöne und harmonische Moment schon lange her?

Suchst du nach einer Methode - einem Gedanken, der dich wieder "ans Licht" holt?
Dann ist dieser Artikel richtig für dich.

Sprechen wir über ein Thema, das noch nicht so bekannt ist: Selbstmitgefühl.

Im Beitrag findest du folgende Kapitel:

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Selbstmitgefühl ist der neue Trend innerhalb der großen
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Achtsamkeitsbewegung
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Aufmerksamkeit für sich selbst
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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
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7 Eigenschaften durch Selbstmitgefühl
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Kurs in Eigenregie
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Nebenwirkungen

Lies hier den ganzen Beitrag: https://www.festivaldersinne.info/selbstmitgefuehl-und-achtsamkeit-mit-sich-selbst/

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