Hallo Nehemoth,
in einem solch schweren Fall hilft nur eines:
Beschäftigung mit "Irdischem" 
Die Gedanken und der Wunsch zum Meditieren so lassen wie sie sind, nicht krampfhaft verändern wollen (der "Wunsch" und eigentlicher Wille ist noch nicht "Herr im Haus", deshalb drehst Du Dich auch im Kreis).
Also, den Wunsch nach Veränderung (so seltsam das jetzt klingt) erstmal "hintenan" stellen. Die Gedanken ruhig kreisen lassen (beobachte Dich selbst dabei). Und - was jetzt sehr wichtig ist: Suche Dir eine spannende Beschäftigung!
Das können ganz banale Dinge sein: Z.B. wirf ein Dose voller Büroklammern auf den Boden und picke Klammer für Klammer wieder auf. Oder leere Deinen Geldbeutel und schaue Dir alle Münzen genau an und sortiere sie nach Größen.
Also ganz einfache Dinge tun, die vielleicht sogar etwas Spaß machen (wie damals als Kind) - spielen halt!
Wenn wir wieder spielen können, wird alles leichter! Je spielerischer wir das "ach so ernste" Leben nehmen, desto einfacher wird alles und es macht plötzlich wieder Spaß! Probleme lösen sich oder werden gar nicht mehr so dramatisch gesehen.
Gehe vor allem viel an die frische Luft - auch jetzt bei dem eher tristen Wetter. Gehe spazieren oder schlendere durch Einkaufspassagen und laß Dich ablenken... oder höre Musik - all das, was erstmal sehr irdisch ist.
Viel Erfolg!
