Trutz Hardo, Alexander Cain, Kurt Tepperwein, sind nur 3 von vielen, die solche CDs produziert haben. Empfehlungen sind immer schwierig, da ich nicht weiß, wie du auf diese oder jene Stimme und diese oder jene Methode reagierst.
Wenn du noch von irgendwoher Kurt Tepperweins alte Reinkarnations-Ausbildung auf Cassette bekommen kannst (Seminarmitschnitt seiner Lebensberater-Ausbildung aus den 80er Jahren) - dort hat er mal brauchbare Selbstrückführungs-Techniken vermittelt.
Grundsätzlich solltest du dir aber eher mal eine "richtige" Rückführung gönnen, danach kennst du den Zustand und kannst dich an ihn "erinnern", das reicht meist schon.
Bei Selbstrückführung wirst du die Konzentration kaum länger als 10 Minuten halten können - schon bei einer "normalen" Rückführung ist das Bewußtsein "zweigeteilt", ein Teil in der Vergangenheit, einer in der Gegenwart, die Vergangenheit wird quasi "homöopathisch verdünnt" wahrgenommen. Wenn du Selbstrückführung machst, kommt noch eine 3.Ebene ins Spiel, weil du dich selbst steuern und dir Fragen stellen mußt. Das hält man nicht lange durch.
Selbstrückführung eignet sich eher dafür, einzelne Aspekte zu klären, wenn man schon "richtige" Rückführungserfahrungen hat.
