wobei das Ozon/Luftgemisch über die Haut aufgenommen wird und auch (irgendwie) atmen müssen."
Das war Hörensagen, als Anleitung nicht so ergiebig und wie soll das Zuhause funktionieren?
Wegen der Lungenprobleme und auch wegen Arthritis-Athrose in einigen Gelenken schien es mir angebracht etwas auszuprobieren:
Ich stellte die Höhensonne = Ozongenerator in die (trockene) Duschkabine, eine Minute mit 70cm Abstand von vorne sonnen und eine Minute von hinten. Dabei auch das einatmen müssen, was da nicht unerheblich an Ozon produziert wird. Ich hatte eine Decke an der Seite und oben an der Duschkabine aufgehängt und auch meinen Bademantel, die bekamen dann weitere 10 Minuten Höhensonne und Ozon ab, ohne mich. In der Duschkabine deshalb, weil dort die Ozonkonzentration durch Schließen der Tür besonders stark machbar ist und weil dort nichts brennen kann, die Höhensonne wird richtig heiß.
Ich kam wieder, stellte das Gerät aus, wickelte mich in Bademantel und Decke und deckte mich (liegend) nochmal mit der Bettdecke zu, damit das an Bademantel und Decke haftende Ozon nicht vorzeitig entweicht. Es fühlte sich angenehm an für einige Minuten, nach 10 Minuten prickelte es und nach einer halben Stunde brach ich das ab weil es sich nun unangenehm anfühlte.
Nach nur einer Anwendung war das Lungenbrennen weg, das Gefühl von Schwäche und am Nachmittag auch die Gelenke weniger geschwollen und weniger schmerzhaft. Heute morgen war da nur wenig an den Atemwegen, nicht viel. Den Gelenken geht es relativ gut. Vielleicht werde ich das alle paar Tage mal wiederholen, das Einwickeln in ozonisierte Wäsche für 10 Minuten. Ich bestelle nun auch einen modernen Ozongenerator mit Lüfter (weil die UV-Strahlung der Höhensonne und die Hitzeentwicklung nicht gewünscht wird) und denke über einen Atemschlauch nach, um in der Kabine Frischluft ohne Ozon einatmen zu können.
Ich will das nicht empfehlen, es ist ungewiß ob und wieviel davon auf Dauer gesund ist. Es ist ungewiß welche Dosis man so mit einfachsten Mitteln produziert und aufnimmt, was zuviel und was zuwenig ist. Jedenfalls habe ich damit ein einfaches Mittel wenn es beißt und wie momentan meist kein Termin zu bekommen ist.
Wie nutzt ihr Ozon und wie genau wendet ihr das an?