soul to soul
Sehr aktives Mitglied
"ein rippchen direkt nach der Mahlzeit, und sage Dir "In Liebe würdige ich Dich, und in Liebe lass ich Dich gehen" und rein damit!!"
das klingt ja fast nach hostie...
das obstessen an sich empfinde ich als sehr feine sache - man kann kaum genug davon bekommen!
bezüglich süßer versuchung:
zu meinem letzten geburtstag habe ich zusammen mit meinem freund nochmal so richtig zugeschlagen und wir haben gemeinsam innerhalb von 2 tagen ein blech topfenschnitte und fast eine halbe sachertorte verputzt *gg* - meine mama macht das einfach unglaublich gut - und ab da, habe ich dann geweigert zucker zu essen. wiedermal eine radikale umstellung: ich habe es dreieinhalb tage geschafft nichts (industrie)zuckerhaltiges zu essen und habe dann eine vollwertmehlspeise gegessen, weil ich an nichts anderes mehr denken konnte. trotzdem esse ich seit mai keine schokolade oder irgendwelche konventionellen süßigkeiten mehr - und - es wirkt wunder. ich verzichte so weit wie möglich auf weißmehl und da ich eine weizenallergie hatte, gelüstet es mich nicht beim bäcker süßes gebäck zu kaufen. was ich mir gönne, sind ab und zu mal süße vollwertprodukte und die dürfen auch ohne zucker sein.
dieser klickeffekt im kopf kann einiges...
den tag beginne ich mit einem glas (bio)ananassaft um die verdauung in schwung zu bringen, dann wir eine runde sport eingelegt und dann gibt es ein frühstück. so vollwertig wie möglich nach spätestens 17 uhr wird nichts mehr gegessen, da es sich mit einem leichten magen besser schläft, es werden literweise wasser getrunken (pro 30kg ein liter wasser erscheint mir bestenfalls gut genug um den durst zu stillen aber ich komme mindestens auf das doppelte an wasserbedarf) aber auch brennesseltee, da er eine entschlackende wirkung hat.
mit dieser rezeptur bin ich sehr weit gekommen und der sport tut sein übriges, um die figut zu formen
liebe grüße und einen vollen obstkorb wünsche ich dir!
silvia
das klingt ja fast nach hostie...
das obstessen an sich empfinde ich als sehr feine sache - man kann kaum genug davon bekommen!
bezüglich süßer versuchung:
zu meinem letzten geburtstag habe ich zusammen mit meinem freund nochmal so richtig zugeschlagen und wir haben gemeinsam innerhalb von 2 tagen ein blech topfenschnitte und fast eine halbe sachertorte verputzt *gg* - meine mama macht das einfach unglaublich gut - und ab da, habe ich dann geweigert zucker zu essen. wiedermal eine radikale umstellung: ich habe es dreieinhalb tage geschafft nichts (industrie)zuckerhaltiges zu essen und habe dann eine vollwertmehlspeise gegessen, weil ich an nichts anderes mehr denken konnte. trotzdem esse ich seit mai keine schokolade oder irgendwelche konventionellen süßigkeiten mehr - und - es wirkt wunder. ich verzichte so weit wie möglich auf weißmehl und da ich eine weizenallergie hatte, gelüstet es mich nicht beim bäcker süßes gebäck zu kaufen. was ich mir gönne, sind ab und zu mal süße vollwertprodukte und die dürfen auch ohne zucker sein.
dieser klickeffekt im kopf kann einiges...
den tag beginne ich mit einem glas (bio)ananassaft um die verdauung in schwung zu bringen, dann wir eine runde sport eingelegt und dann gibt es ein frühstück. so vollwertig wie möglich nach spätestens 17 uhr wird nichts mehr gegessen, da es sich mit einem leichten magen besser schläft, es werden literweise wasser getrunken (pro 30kg ein liter wasser erscheint mir bestenfalls gut genug um den durst zu stillen aber ich komme mindestens auf das doppelte an wasserbedarf) aber auch brennesseltee, da er eine entschlackende wirkung hat.
mit dieser rezeptur bin ich sehr weit gekommen und der sport tut sein übriges, um die figut zu formen
liebe grüße und einen vollen obstkorb wünsche ich dir!
silvia