heavyheart
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- 9. November 2004
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Ich habe ein großes Problem, was öfters kommt, wenn ich versuche zu schlafen, und mir wirklich große Angst macht.
Mein Problem kommt eigentlich nur zum Vorschein, wenn ich schlafe. Wenn ich in dieser Phase bin, in der man noch nicht schläft, aber auch nicht mehr richtig wach ist, dann sehe ich mich quasi doppelt. Einmal sehe ich mich, wie ich an der Decke schwebe und als Beobachter auf mich runter gucke und andererseits bin ich in meinem Bett und erlebe alles ganz bewusst.
Dann kommen Gestalten und zerren an mir, wollen mich würgen oder mich mitnehmen. Sie sagen immer zu mir, ich soll mich nicht so anstellen, wenn ich ich jetzt aufhöre mich zu wehren, wäre alles bald vorbei. Aber ich versuche (ich, die Person die im Bett liegt) immer gegenan zu kämpfen. Und mein ich, das an der Decke schwebt sagt immer zu mir, Du musst die Augen aufmachen, dann ist alles vorbei, mach einfach die Augen auf.
Wenn ich dann richtig wach werde und die Augen aufgemacht habe (was wirklich sehr schwer ist), dann liege ich da und kann mich nicht bewegen. Ich denke mir dann im Kopf immer, OK Du zählst jetzt bis 3 und dann setzt Du Dich einfach ruckartig auf - aber nichts passiert. Nach einer Weile geht es dann und ich bin schweißgebadet und völlig verängstigt.
Ich habe auch oft das Gefühl, dass ich nicht alleine bin.
Kann mir jemand sagen, was mit mir los ist? Oder drehe ich langsam einfach nur durch?
Mein Problem kommt eigentlich nur zum Vorschein, wenn ich schlafe. Wenn ich in dieser Phase bin, in der man noch nicht schläft, aber auch nicht mehr richtig wach ist, dann sehe ich mich quasi doppelt. Einmal sehe ich mich, wie ich an der Decke schwebe und als Beobachter auf mich runter gucke und andererseits bin ich in meinem Bett und erlebe alles ganz bewusst.
Dann kommen Gestalten und zerren an mir, wollen mich würgen oder mich mitnehmen. Sie sagen immer zu mir, ich soll mich nicht so anstellen, wenn ich ich jetzt aufhöre mich zu wehren, wäre alles bald vorbei. Aber ich versuche (ich, die Person die im Bett liegt) immer gegenan zu kämpfen. Und mein ich, das an der Decke schwebt sagt immer zu mir, Du musst die Augen aufmachen, dann ist alles vorbei, mach einfach die Augen auf.
Wenn ich dann richtig wach werde und die Augen aufgemacht habe (was wirklich sehr schwer ist), dann liege ich da und kann mich nicht bewegen. Ich denke mir dann im Kopf immer, OK Du zählst jetzt bis 3 und dann setzt Du Dich einfach ruckartig auf - aber nichts passiert. Nach einer Weile geht es dann und ich bin schweißgebadet und völlig verängstigt.
Ich habe auch oft das Gefühl, dass ich nicht alleine bin.
Kann mir jemand sagen, was mit mir los ist? Oder drehe ich langsam einfach nur durch?
