GABEGOTTES
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Also ich möchte ganz kurz beschreiben wie ich meditiere, ich setze mich in den Schneidersitz und versetze mich durch Atemübungen in den Zustand der Versenkung, bis vor einiger Zeit war Meditation für mich lediglich eine Entspannungsübung, die mich beispielsweise von meiner Hyperaktivität geheilt hat. Körperliche Gefühle die sich angefühlt haben als wäre ich aus Stein, und als wär ich irgendwo ganz Tief in meinem Körper usw...
Doch seit kurzem habe ich angefangen Ziele in der Medi.. anzustreben, bsp. Bilder mit meinem inneren Auge zu sehen usw. die mich mit meinen Ängsten konfrontieren sollen. Ich muss sagen, ich habe dieses Ziel erreicht, nur hat es mir zeitweise Angst gemacht und ich musste mich sofort in die Realität zurückversetzen, es traten plötzlich fraktale Muster auf, Gesichter, Grimassen von komischen Hybridwesen (whs symbolisieren die meine Ängste), gestern zB habe ich in meiner Meditation sehr intensive Fraktale gesehen, die meine geschlossenen Augenlieder zucken ließen, die Meditation dauerte ca. 1 Std. und ich hatte sehr intenive körperliche und visuelle Erfahrungen! Als ich dann eingeschlafen bin hatte ich auch sehr reale Träume, ich konnte zB nach etwas greifen oder diesen Traum in irgendeiner Weise steuern.
Es fühlte sich auch zeitweise so an als würde ich eine Schwelle bzw. Grenze erreichen, körperlich war es mit einer Art Ganzkörperanästesie vergleichbar.
Mich würde interessieren wer von euch ähnliche Erfahrungen gemacht hat.
Doch seit kurzem habe ich angefangen Ziele in der Medi.. anzustreben, bsp. Bilder mit meinem inneren Auge zu sehen usw. die mich mit meinen Ängsten konfrontieren sollen. Ich muss sagen, ich habe dieses Ziel erreicht, nur hat es mir zeitweise Angst gemacht und ich musste mich sofort in die Realität zurückversetzen, es traten plötzlich fraktale Muster auf, Gesichter, Grimassen von komischen Hybridwesen (whs symbolisieren die meine Ängste), gestern zB habe ich in meiner Meditation sehr intensive Fraktale gesehen, die meine geschlossenen Augenlieder zucken ließen, die Meditation dauerte ca. 1 Std. und ich hatte sehr intenive körperliche und visuelle Erfahrungen! Als ich dann eingeschlafen bin hatte ich auch sehr reale Träume, ich konnte zB nach etwas greifen oder diesen Traum in irgendeiner Weise steuern.
Es fühlte sich auch zeitweise so an als würde ich eine Schwelle bzw. Grenze erreichen, körperlich war es mit einer Art Ganzkörperanästesie vergleichbar.
Mich würde interessieren wer von euch ähnliche Erfahrungen gemacht hat.