Hallo,
ich bin neu hier und fange gerade an, mich das erste mal mit Engeln, Meditation etc zu beschäftigen...Deshalb habe ich noch ein paar Fragen:
verstehe ich das richtig?:
Ein mögliches Ziel der Meditation ist, sich besser zu spüren, mehr "in sich" zu sein und seine Wünsche und Gefühle besser kennen zu lernen? (Das wäre zumindest das, was ich mir erhoffe)
Kann ich das schaffen, ohne einen Haufen Erklärungsbücher gelesen zu haben?
Ich stelle mir das so vor:
Man soll sich entspannen, nach Möglichkeit an nichts denken und/um seinen Geist frei bekommen.
Man baginnt dann seinen Körper besser zu spüren und fängt an, in sich zu hören. Soll ich dabei Gefühle "ausschalten" oder sie eben gerade zulassen, um sie wahrzunehmen?
Ist das ein Zustand, indem ich auch mit meinem Engel sprechen kann- oder sind das verschiedene Dinge?
Funktioniert das ähnlich wie beim Autogehenden Training, wo man sich denkend sagt: jetzt werden deine Beine ganz schwer, warm und entspannt...und sich so den ganzen Körper vorstellt, und seinen Geist erst einmal darauf richtet...
Kann mir jemand eine kurze Einführung geben, bzw sagen, ob ich komplett falsch liege?
VIELEN DANK!!!
LG mari
ich bin neu hier und fange gerade an, mich das erste mal mit Engeln, Meditation etc zu beschäftigen...Deshalb habe ich noch ein paar Fragen:
verstehe ich das richtig?:
Ein mögliches Ziel der Meditation ist, sich besser zu spüren, mehr "in sich" zu sein und seine Wünsche und Gefühle besser kennen zu lernen? (Das wäre zumindest das, was ich mir erhoffe)
Kann ich das schaffen, ohne einen Haufen Erklärungsbücher gelesen zu haben?
Ich stelle mir das so vor:
Man soll sich entspannen, nach Möglichkeit an nichts denken und/um seinen Geist frei bekommen.
Man baginnt dann seinen Körper besser zu spüren und fängt an, in sich zu hören. Soll ich dabei Gefühle "ausschalten" oder sie eben gerade zulassen, um sie wahrzunehmen?
Ist das ein Zustand, indem ich auch mit meinem Engel sprechen kann- oder sind das verschiedene Dinge?
Funktioniert das ähnlich wie beim Autogehenden Training, wo man sich denkend sagt: jetzt werden deine Beine ganz schwer, warm und entspannt...und sich so den ganzen Körper vorstellt, und seinen Geist erst einmal darauf richtet...
Kann mir jemand eine kurze Einführung geben, bzw sagen, ob ich komplett falsch liege?
VIELEN DANK!!!
LG mari