Swan
Mitglied
- Registriert
- 8. März 2006
- Beiträge
- 63
Hallo zusammen!
Das Thema finde ich sehr interessant..vielleicht deshalb, weil ich bin zur Zeit ein wenig auf der Suche, nach einer Lösung für solche Gefühle, Gedanken etc bin.
Ich dachte, vielleicht könnte ich zu diesem Thema auch etwas beitragen..vielleicht hilft es ja auf irgendeine Weise weiter.
Ich habe wirklich mit negativen Emotionen, negativen Gedanken die vielleicht zu negativen Handlungen und schlussendlich zu einem negativen Ergebnis führen, zu kämpfen..
Einige Dinge konnte ich jedoch in den Griff kriegen z.B. wenn ich vor Wut fast am platzen bin, sage ich mir innerlich "STOP" dadurch wird man sich bewusst, dass man wirklich sauer ist und fühlt irgendwie automatisch anders, weil ich dann das Gefühl habe, entscheiden zu können, ob ich jetzt wirklich diese Wut rauslassen möchte oder ob ich lieber friedlich bin.
Als nächstes überlege ich mir, weshalb ich sauer werde, sind die anderen wirklich dafür verantwortlich oder hat es eigentlich mehr mit mir zu tun? Bin ich wirklich böse, weil mir jemand etwas gesagt hat, das mir nicht passte. Hat er es vielleicht anders gemeint, als er es gesagt hat? Meistens merke ich bei dieser Frage, dass die ganze Sache es nicht mal Wert ist, diese Person darauf anzusprechen. Daraus schliesse ich dann, dass es wohl an mir liegt. Dass mich irgendetwas in mir dazu bringt, mich so zu verhalten = nach der Ursache forschen
Was ebenfalls gut tun kann, ist dann wirklich beim Sport Dampf abzulassen..
Ich glaube auch, dass negative sowie auch positive Gefühle zum Leben gehören, auch die negativen Gefühle, müssten doch ihren Zweck im Leben erfüllen? Nur was für einen Zweck? Vielleicht Schutz, Vorsicht (durch Ängste) oder Durchsetzungsvermögen..keine Ahnung..vielleicht muss man sie in die richtigen Bahnen lenken, aber wie?
Mir scheint es, als sei es mit allen Dingen im Leben so, manche Dinge empfinden wir als schlecht und andere als gut..solange wir sie so unterscheiden und das eine oder das andere besser finden, wird unsere Welt immer gespalten sein (Gut und Böse, Himmel und Hölle etc.). Vielleicht gehört es einfach dazu? vielleicht hält gerade das Gute und das Böse die Welt zusammen?
Das waren einige meiner Gedanken dazu..ob sie richtig oder falsch sind, weiss ich schlussendlich doch nicht..sollte man sich das überhaupt fragen?
Aber ich wünsche mir ebenfalls, nicht von so schlechten Emotionen beherrscht zu werden oder zumindest zu wissen, wie man das bestmögliche aus diesen Emotionen macht. Jeder träumt doch von etwas (es könnte die Liebe sein), das Gut und Böse zusammenführt.
Ich hoffe die richtige Antwort kommt irgendwann.
Alles Liebe
Swan
Das Thema finde ich sehr interessant..vielleicht deshalb, weil ich bin zur Zeit ein wenig auf der Suche, nach einer Lösung für solche Gefühle, Gedanken etc bin.
Ich dachte, vielleicht könnte ich zu diesem Thema auch etwas beitragen..vielleicht hilft es ja auf irgendeine Weise weiter.
Ich habe wirklich mit negativen Emotionen, negativen Gedanken die vielleicht zu negativen Handlungen und schlussendlich zu einem negativen Ergebnis führen, zu kämpfen..
Einige Dinge konnte ich jedoch in den Griff kriegen z.B. wenn ich vor Wut fast am platzen bin, sage ich mir innerlich "STOP" dadurch wird man sich bewusst, dass man wirklich sauer ist und fühlt irgendwie automatisch anders, weil ich dann das Gefühl habe, entscheiden zu können, ob ich jetzt wirklich diese Wut rauslassen möchte oder ob ich lieber friedlich bin.
Als nächstes überlege ich mir, weshalb ich sauer werde, sind die anderen wirklich dafür verantwortlich oder hat es eigentlich mehr mit mir zu tun? Bin ich wirklich böse, weil mir jemand etwas gesagt hat, das mir nicht passte. Hat er es vielleicht anders gemeint, als er es gesagt hat? Meistens merke ich bei dieser Frage, dass die ganze Sache es nicht mal Wert ist, diese Person darauf anzusprechen. Daraus schliesse ich dann, dass es wohl an mir liegt. Dass mich irgendetwas in mir dazu bringt, mich so zu verhalten = nach der Ursache forschen
Was ebenfalls gut tun kann, ist dann wirklich beim Sport Dampf abzulassen..
Ich glaube auch, dass negative sowie auch positive Gefühle zum Leben gehören, auch die negativen Gefühle, müssten doch ihren Zweck im Leben erfüllen? Nur was für einen Zweck? Vielleicht Schutz, Vorsicht (durch Ängste) oder Durchsetzungsvermögen..keine Ahnung..vielleicht muss man sie in die richtigen Bahnen lenken, aber wie?
Mir scheint es, als sei es mit allen Dingen im Leben so, manche Dinge empfinden wir als schlecht und andere als gut..solange wir sie so unterscheiden und das eine oder das andere besser finden, wird unsere Welt immer gespalten sein (Gut und Böse, Himmel und Hölle etc.). Vielleicht gehört es einfach dazu? vielleicht hält gerade das Gute und das Böse die Welt zusammen?
Das waren einige meiner Gedanken dazu..ob sie richtig oder falsch sind, weiss ich schlussendlich doch nicht..sollte man sich das überhaupt fragen?
Aber ich wünsche mir ebenfalls, nicht von so schlechten Emotionen beherrscht zu werden oder zumindest zu wissen, wie man das bestmögliche aus diesen Emotionen macht. Jeder träumt doch von etwas (es könnte die Liebe sein), das Gut und Böse zusammenführt.
Ich hoffe die richtige Antwort kommt irgendwann.
Alles Liebe
Swan