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hmm schwierig :-) Also wenn ich müde bin gehe ich ins bett und setze meine Kopfhörer auf. Danach versuche ich mir ein Bild zu visualisieren. (momentan ist es mit einem Aschenbecher welchen ich durch einen lustigen Zufall in den Ferien bekommen habe). Ja und ich versuche dies so lange bis ich einschlafe. Aber mein Problem ist mit diesen Hemi-Sync Cd's finde ich einfach keinen Schlaf. :-) Dafür kann ich lagsan meine Visualisierungen so steuern das es richtig real aussieht. Keine Ahnung wie das geht aber es funktioniert. Letztens habe ich es mal ausprobiert und zwei mal ein Klopfen gehört. Mehr war da aber nicht.:escape: Was vieleicht noch wichtig wäre, habe bei Buhlmann gelesen man kann auch täglich etwa 20mal schreiben "jetzt bin ich ausserkörperlich" anscheinend sei das ein Training für das Unterbewusstsein! Was hälst denn Du davon?


Gruss

Sting


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