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Hallo DadalinSpa,


die von dir beschriebene Technik funktioniert ganz hervorragend bei mir. Jedoch muss ich auch feststellen, dass andere Meditations"methoden" den gleichen Erfolg bringen.


Ich wuerde mal sagen, dass das jeder kann- und ein besonderer "Schluessel" nicht erforderlich ist.


Kommt natuerlich auch drauf an, in wieweit und auf was man sich in und waehrend der Uebung einlassen moechte.


Schoene Gruesse,


Aurora


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