Meditation gegen Impulsivität und Aggresivität

[Klangtrance]

wenn du impulsiv und ungeduldig bist, dann sind vielleicht meditations und trancetechniken was für dich, die mit bewegung initiiert werden. bspw afrikanische heiltänze oder der tanz der derwische.
körperlichen antrieb kann man nutzen, man muß ihm nicht unbedingt mit einer sitzmeditation (auch nur eine technik) quasi "entgegenwirken".

aggression kann man nicht einfach abschalten. sie anzunehmen und zu kontrollieren ist aber möglich. woher sie kommt ist nur ein teil um damit umgehen zu lernen... zur aggressionskontrolle sind fernöstliche kampfsporttechniken immer zu empfehlen. dort kann man kanalisieren und kontrollierten umgang - auch mit der impulsivität - lernen. immer zu bedenken ist: der wahre meister braucht nicht zu kämpfen um zu gewinnen!

mfg

 

[Ionel]

wenn du impulsiv und ungeduldig bist, dann sind vielleicht meditations und trancetechniken was für dich, die mit bewegung initiiert werden. bspw afrikanische heiltänze oder der tanz der derwische.
körperlichen antrieb kann man nutzen, man muß ihm nicht unbedingt mit einer sitzmeditation (auch nur eine technik) quasi "entgegenwirken".

aggression kann man nicht einfach abschalten. sie anzunehmen und zu kontrollieren ist aber möglich. woher sie kommt ist nur ein teil um damit umgehen zu lernen... zur aggressionskontrolle sind fernöstliche kampfsporttechniken immer zu empfehlen. dort kann man kanalisieren und kontrollierten umgang - auch mit der impulsivität - lernen. immer zu bedenken ist: der wahre meister braucht nicht zu kämpfen um zu gewinnen!

mfg

Welchen Beitrag meinst Du denn genau?

 

[Trixi Maus]

(...) immer zu bedenken ist: der wahre meister braucht nicht zu kämpfen um zu gewinnen!

mfg

wer gewinnt?