Makrobiotische Ernährung

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Hallo,

kennt sich jemand aus damit?
hab verschiedenes darüber gelsen...mal positiv mal
total vernichtend.

vielleicht einen guten Buchtipp?

Danke für Eure Hilfe
es Griessli Jeannine

 

Makrobiotische Ernährung?

Lohnt sich nicht.

 

Michio Kushi...
https://www.booklooker.de/Bücher/Ku...x3d01ZZF?zid=0c56f374eada9fe83e184989d72dd141

 

Das 1 x 1 der gesunden Ernährung
von Simon Thelen


Dort werden in gebündelter Form die wichtigsten Fakten der Ernährungslehre in einem schlanken Taschenbuch aufgezählt.







Teils schon richtig. Eine natürliche Ernährung bedeutet in erster Linie naturbelassene Lebensmittel wie Äpfel, Obst und Gemüse. Esst Äpfel, Äpfel, Äpfel. Ihr werdet es lieben (lernen).

Doch auch einige verarbeitete Sachen sind gesund, wie Ghee (Butterreinfett, geklärte Butter). Die Veden sind voll des Lobes für das Ghee. Schon in den ältesten Schriften, dem Rig-Veda, wird auf fast jeder Seite ein Loblied auf das Ghee gesungen.

 

Aus Wiki

Und was meint ihr dazu?

 

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anerkannte wissenschaftliche Kenntnisse, die sind nicht viel wert...

aber was mich die Stirne runzeln lies war das viele Öl in den Rezepten.....

 

"Alle Krankheiten heilen" kann sicher so nicht sagen. Tatsache ist aber, dass viele Krankheiten gar nicht erst entstehen, wenn man sich gesund ernährt.

 

Ja, das möchte ich natürlich auch.

Aber dass ich das mit Hilfe einer verschrobenen Heilslehre und seltsamen Ernährungsvorschriften erreiche, möchte ich stark bezweifeln.

 

Sich gesund ernähren, das wollen sicher (fast) alle.

Aber was "gesund" ist, darüber gibt es wohl 10000000000000000000000000000001 Meinungen. Und alle widersprechen sich.

 

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Meinungen gibt es zu allen Themen viele, aber Wahrheit nur eine....