Lichtkranz
Mitglied
- Registriert
- 7. Januar 2009
- Beiträge
- 77
Hallo liebe Forumsmitglieder,
ich möchte das meditieren auch gerne einmal ausprobieren,hab das bzw. auch schon getan.
Nun möchte ich euch fragen,da ich keine Anleitung finde,ob ich alles richtig mache.=)
Zuerst schließe ich natürlich meine Augen,sitze im Schneidersitz. (Das übliche..denke ich zumindest)
Danach entspannt sich mein Körper mehr und mehr,bis ich leider an irgendetwas denke...somit ist meine Konzentration schon mal futsch =/
na ja....irgendwann zieht auch dieser gedanke vorbei,und die leere herrscht wieder vor.
Schon bald spüre ich in meinem Körper ein komisches..jagefühl,als ob mein ..ja,mein Körper ist es nicht...vielleicht mein Geist.. sich nach vorne,nach hinten,nach vorne..bewegt.
Dach ein paar minuten,die von der versuchung,an etwas zu denken,geprägt waren,spüre ich plötzlich..nichts.
Mein Körper fühlt sich komisch an,ich atme kaum noch,und vor meinem geistigen Auge sehe ich eine Spirale aus..ja,aus was?Aus grünem etwas.."?Auf jeden fall fühlt sich das sehr toll an...man fühlt sich viel ruhiger und konzentrierter,und man besitzt auch klares Denken.
Bis man halt an was falsches denkt und schwupp wars dass mit dem Zustand
Joa,mach ich das soweit richtig?
Und,bringt das irgendwas,oder hab ich nichts davon?
Und,wie kann ich verhindern,dass ich an was denke...
mfg,
Lichtkranz
ich möchte das meditieren auch gerne einmal ausprobieren,hab das bzw. auch schon getan.
Nun möchte ich euch fragen,da ich keine Anleitung finde,ob ich alles richtig mache.=)
Zuerst schließe ich natürlich meine Augen,sitze im Schneidersitz. (Das übliche..denke ich zumindest)
Danach entspannt sich mein Körper mehr und mehr,bis ich leider an irgendetwas denke...somit ist meine Konzentration schon mal futsch =/
na ja....irgendwann zieht auch dieser gedanke vorbei,und die leere herrscht wieder vor.
Schon bald spüre ich in meinem Körper ein komisches..jagefühl,als ob mein ..ja,mein Körper ist es nicht...vielleicht mein Geist.. sich nach vorne,nach hinten,nach vorne..bewegt.
Dach ein paar minuten,die von der versuchung,an etwas zu denken,geprägt waren,spüre ich plötzlich..nichts.
Mein Körper fühlt sich komisch an,ich atme kaum noch,und vor meinem geistigen Auge sehe ich eine Spirale aus..ja,aus was?Aus grünem etwas.."?Auf jeden fall fühlt sich das sehr toll an...man fühlt sich viel ruhiger und konzentrierter,und man besitzt auch klares Denken.
Bis man halt an was falsches denkt und schwupp wars dass mit dem Zustand
Joa,mach ich das soweit richtig?
Und,bringt das irgendwas,oder hab ich nichts davon?
Und,wie kann ich verhindern,dass ich an was denke...
mfg,
Lichtkranz