Hallo,
ich bin ganz neu hier, und hab mich ehrlich gesagt noch nicht so viel mit Steinen und Mineralien auseinandergesetzt.
Aber da ich für alles offen bin, wende ich mich nun hier her mit meinem Problem.
Also:
ich schlafe sehr schlecht, also einschlafen geht super (Kopf braucht nur den Polster berühren und schon bin ich weg
), aber ichkann nicht durchschlafen. Also mir gehen tausend Dinge durch den Kopf, was ich alles am nächsten Tag tun muss, wo ich anrufen soll, was ich einkaufen soll, was ich im Büro erledigen muss,.....
Ich wache 6-7 mal pro Nacht auf, weil ich denke dass ich schon aufstehen muss und freue mich dann immer wenn ich noch weiterschlafen kann.
Gibt es einen Stein, der mir Ruhe gibt. Der es mir leichter macht, abzuschalten, den Tag hinter oder vor mir zu lassen und einfach mal auf das konzentrieren was das Nächste ist. Nämlich einfach nur schlafen und entspannen und ausruhen, Kraft tanken.
Wäre euch wirklich sehr dankbar wenn ihr mir helfen könntet.
Bin ziemlich durch den Wind mittlererweile. Kinder, Beruf, ev. ins Ausland wegen Berufswechsel meines LG, und dazu halt keine Enspannungsphasen, das macht mich echt fertig.
Danke und lg Blume
ich bin ganz neu hier, und hab mich ehrlich gesagt noch nicht so viel mit Steinen und Mineralien auseinandergesetzt.
Aber da ich für alles offen bin, wende ich mich nun hier her mit meinem Problem.
Also:
ich schlafe sehr schlecht, also einschlafen geht super (Kopf braucht nur den Polster berühren und schon bin ich weg
), aber ichkann nicht durchschlafen. Also mir gehen tausend Dinge durch den Kopf, was ich alles am nächsten Tag tun muss, wo ich anrufen soll, was ich einkaufen soll, was ich im Büro erledigen muss,.....Ich wache 6-7 mal pro Nacht auf, weil ich denke dass ich schon aufstehen muss und freue mich dann immer wenn ich noch weiterschlafen kann.
Gibt es einen Stein, der mir Ruhe gibt. Der es mir leichter macht, abzuschalten, den Tag hinter oder vor mir zu lassen und einfach mal auf das konzentrieren was das Nächste ist. Nämlich einfach nur schlafen und entspannen und ausruhen, Kraft tanken.
Wäre euch wirklich sehr dankbar wenn ihr mir helfen könntet.
Bin ziemlich durch den Wind mittlererweile. Kinder, Beruf, ev. ins Ausland wegen Berufswechsel meines LG, und dazu halt keine Enspannungsphasen, das macht mich echt fertig.
Danke und lg Blume
), das klappt auch, dass ich dann nicht so oft aufwache und an "alltägliche" Dinge denke, dafür träume ich dann aber so konfuse Sachen, dass ich nach dem aufwachen noch müder bin, als wenn ich während dem schlafen an Dinge denke die ich noch tun muss. 
