Hi!
Ich hab irgendwie ein kleines Problem, eigentlich schon fast immer. Ich wache sehr oft auf, weil ich denke, dass etwas auf mich herab fällt. Mauern, Kästen, Dächer, Tücher, Netze... Dann bekomm ich ziemliche Panik und Herzrasen. Mit den Jahren hab ich damit umzugehen gelernt und geh dann automatisch zum Lichtschalter, dreh das Licht auf und bin munter und alles ist wieder ok.
Mein Herz schlägt dann noch die ganze Nacht weiter wie verrückt und mir ist extrem übel!
Was kann das sein? Manchmal ist es weniger, manchmal hab ich das sehr oft. Aber Zusammenhänge konnte ich noch keine finden. Meistens gehen diese Panikattacken ohne Träume davor los. Ich träum eigentlich sehr viel und kann mich jede Nacht erinnern, aber in den Nächten mit diesen Vorfällen gibt es keine Träume an die ich mich erinnern könnte (was vielleicht helfen und einiges erklären würde)
Danke euch!!
Ich hab irgendwie ein kleines Problem, eigentlich schon fast immer. Ich wache sehr oft auf, weil ich denke, dass etwas auf mich herab fällt. Mauern, Kästen, Dächer, Tücher, Netze... Dann bekomm ich ziemliche Panik und Herzrasen. Mit den Jahren hab ich damit umzugehen gelernt und geh dann automatisch zum Lichtschalter, dreh das Licht auf und bin munter und alles ist wieder ok.
Mein Herz schlägt dann noch die ganze Nacht weiter wie verrückt und mir ist extrem übel!
Was kann das sein? Manchmal ist es weniger, manchmal hab ich das sehr oft. Aber Zusammenhänge konnte ich noch keine finden. Meistens gehen diese Panikattacken ohne Träume davor los. Ich träum eigentlich sehr viel und kann mich jede Nacht erinnern, aber in den Nächten mit diesen Vorfällen gibt es keine Träume an die ich mich erinnern könnte (was vielleicht helfen und einiges erklären würde)
Danke euch!!