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the_pilgrim
Guest
@ciss
Du hast gerade viel Zeit über Deine aktuelle Lage zu grübeln. In solchen Momenten neigen Menschen dazu sich in ihre Sorgen und Ängste hineinzusteigern, was zwar menschlich, aber nicht hilfreich ist. Du wirst schneller wieder gesund, wenn Du es schaffst Dich zu entspannen - in Deiner momentanen Lage keine leichte Sache, ich weiß, aber es wäre bestimmt gut, wenn Du es zumindest versuchst. Du musst nicht im Sitzen meditieren, das geht auch im Liegen. Oder mach autogenes Training, wenn Du weißt wie das geht.
Jeder Versuch hilft, auch wenn es sich so anfühlt als ob es absolut nicht klappen will. Bleib dran, Du hast gerade viel Zeit, nutze sie. Erinnere Dich an schöne Momente, höre Musik oder Hörbücher, die Dich glücklich machen, tagträume von schönen Dingen.
Dein Körper und Deine Seele wollen gerade vor allem eins: Ruhe und Erholung. Gönn sie Dir.
Ich wünsche Dir die Kraft das durchzustehen
LG,
the_pilgrim
Du hast gerade viel Zeit über Deine aktuelle Lage zu grübeln. In solchen Momenten neigen Menschen dazu sich in ihre Sorgen und Ängste hineinzusteigern, was zwar menschlich, aber nicht hilfreich ist. Du wirst schneller wieder gesund, wenn Du es schaffst Dich zu entspannen - in Deiner momentanen Lage keine leichte Sache, ich weiß, aber es wäre bestimmt gut, wenn Du es zumindest versuchst. Du musst nicht im Sitzen meditieren, das geht auch im Liegen. Oder mach autogenes Training, wenn Du weißt wie das geht.
Jeder Versuch hilft, auch wenn es sich so anfühlt als ob es absolut nicht klappen will. Bleib dran, Du hast gerade viel Zeit, nutze sie. Erinnere Dich an schöne Momente, höre Musik oder Hörbücher, die Dich glücklich machen, tagträume von schönen Dingen.
Dein Körper und Deine Seele wollen gerade vor allem eins: Ruhe und Erholung. Gönn sie Dir.
Ich wünsche Dir die Kraft das durchzustehen

LG,
the_pilgrim