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Gutes für die Augen

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von east of the sun, 5. März 2020.

  1. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

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    27. Januar 2005
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    Hallo, ich finde unsere Augen haben auch mal einen Thread verdient.
    Ich habe seit einigen Jahren Probleme mit den Augen. Die Sehkraft lässt nach und vor allem mein linkes Auge ist schnell gereizt und drückt trotz Augentropfen.

    Ich bin interessiert an Mitteln und Tipps für die Augen. Gerne Vitamine und natürliche Heilmittel.
     
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  2. Alfa-Alfa

    Alfa-Alfa Sehr aktives Mitglied

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    Beiträge:
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    das wichtigste für die Augen sind Betacarotine, vielleicht hörst du hier bereits die Karotte raus, aus Betacarotin stellt der Körper Vitamin A her.....bereits ein kleiner Mangel an Vitamin A kann die Sehfähigkeit beeinträchtigen.
    Gesundes Gemüse hilft allgemein.
     
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  3. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    wo die Sonne aufgeht bin ich zuhause.
    Vitamin A kann man doch auch überdosieren wie bei allen fettlöslichen Vitaminen. Gerade wenn man Leber ist oder Leberwurst.
     
  4. Alfa-Alfa

    Alfa-Alfa Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    5.574
    als einzelnes Vitamin einzunehmen ist es nicht zu empfehlen, aber wenn du A-Vitamine in einem Lebensmittel z.B. Karotte isst, dann sind alle nötigen Begleitstoffe enthalten, es kann zu keiner Überdosierung kommen, allerdings sind Bio-Karotten besser, da sie mehr enthalten.

    Leber ist allgemein nicht zu empfehlen, da ein Abfallorgan.
     
  5. Lotusbluete

    Lotusbluete Sehr aktives Mitglied

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    Beiträge:
    3.108
    Wie oben geschrieben sind Karotten sehr gut für die Augen.
    Man kann auch Karottensaft trinken mit bisschen, glaube ich Olivenöl dazu.
    Habe mal gelesen, dass der Körper dann besser Vitamin A aufnimmt.
    Probiers aus @east of the sun
     
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  6. DarkEmpath

    DarkEmpath Sehr aktives Mitglied

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    Ja, Vitamin A ist fettlöslich und kann nur zusammen mit Fett vom Körper aufgenommen werden.
     
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  7. flimm

    flimm Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    25.519
    leber und leberwurst kannst du auch gut nehmen, warst du schon beim Augenarzt?


    aus https://www.netdoktor.de/ernaehrung/vitamin-a/lebensmittel-mit-hohem-gehalt/
     
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  8. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

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    Ort:
    wo die Sonne aufgeht bin ich zuhause.
    Ja, ich musste jetzt zwei Jahre lang regelmäßig zum Augenarzt weil die Hornhaut noch nicht in Ordnung war. Laut ihrer Aussage ist die Hornhaut meine Schwachstelle. Ich muss also aufpassen.
    Aber hier soll es nicht nur um mich gehen sondern allgemein um die Augen. Sie werden jeden Tag strapaziert und müssen viel leisten. Das merkt man erst wenn es mal nicht so klappt.
     
    flimm gefällt das.
  9. Etrazeba

    Etrazeba Guest

    dafür eignet sich:
    • Rosenwasser - als Kompressen auflegen (10 min.) - hilft auch bei geschwollenen Tränensäcken
    • oder genauso Gurkenwasser (frische Gurkenscheiben gehen auch)
    • bei Reizungen - Kompressen mit einem Aufguss von Augentrost
    • bei entzündeten Augenlidern - Augen (geschlossen) mit Spitzwegerichaufguss waschen
    • zur Nacht, bei überanstrengten Augen - ein Amethystkissen beim einschlafen auflegen
     
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  10. Etrazeba

    Etrazeba Guest

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    zum Augentraining kann man diese nehmen

    [​IMG]

    Die Rasterbrille als Übungsbrille
     
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