gute musik zum meditieren

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danke für eure antworten. ich bin eher anfänger in der sache. wie lang sollte man sich zeit nehmen immer. was mir nicht so liegt sind diese atem-techniken, dass die luft in körper strömt, da werde ich eher unruhig. habt ihr da noch einen tipp für mich?
 
danke für eure antworten. ich bin eher anfänger in der sache. wie lang sollte man sich zeit nehmen immer. was mir nicht so liegt sind diese atem-techniken, dass die luft in körper strömt, da werde ich eher unruhig. habt ihr da noch einen tipp für mich?

es für dich so einrichten wie es auch passt
du kannst auch bei kochen oder abwaschen meditieren...
 
Hallo,
skayda,
Danke für diese wunderbare Seite. Es ist schön, daß man sich alles anhören kann, bevor man es kauft.
 
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