Charity
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- 19. März 2006
- Beiträge
- 36
Hallo liebe Foris!
Ich hab gar kein Thema zu der Fünf Elemente-Ernährung gefunden und daher beschlossen mal eins zu eröffnen.
Ich habe diese Ernährungsform vor fünf Jahren kennen gelernt und bin ziemlich begeistert davon. Ich halte sie zwar nicht strikt ein und sie klingt am Anfang auch etwas kompliziert, aber ich habe viel Positives daraus ziehen können. Ernährt sich von euch jemand nach den Fünf Elementen?
Eine kleine Einführung für die Leute, die diese Ernährung nicht kennen:
Die Ernährung nach den Fünf Elementen ist ein Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin. Nur wenn unser Organismus mit jedem einzelnen der Fünf Elemente ausgewogen versorgt wird, kann er gut funktionieren. Was wiederum die Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben ist. Bei dieser Art von Ernährung steht der Mensch im Mittelpunkt. Anhand seiner Bedürfnisse werden die für ihn passenden Lebensmittel ausgesucht. Bei dieser Ernährungslehre geht es um die vorhandene Energie in den Lebensmitteln und um die Nutzung dieser Energie durch den menschlichen Organismus. Bei der Ernährung nach den Fünf Elementen spielen der Energie- und Wirkstoffwert keine große Rolle, im Vordergrund steht viel mehr die Wirkung einer Mahlzeit auf den Menschen. Von besonderer Bedeutung sind hier der Geschmack, die Farbe und die Thermik eines Lebensmittels. Der Geschmack eines Lebensmittels steht hier nicht so sehr für das Aroma desselben, sondern für dessen innewohnende Qualität. Jedes Element wird durch bestimmte Lebensmittel harmonisiert. Entsprechend der Thermik und des Geschmacks eines Lebensmittels wird dem dazugehörigen Organ Energie zugeführt.
Meine Literaturtipps:
Liebe Grüße
Ich hab gar kein Thema zu der Fünf Elemente-Ernährung gefunden und daher beschlossen mal eins zu eröffnen.
Ich habe diese Ernährungsform vor fünf Jahren kennen gelernt und bin ziemlich begeistert davon. Ich halte sie zwar nicht strikt ein und sie klingt am Anfang auch etwas kompliziert, aber ich habe viel Positives daraus ziehen können. Ernährt sich von euch jemand nach den Fünf Elementen?
Eine kleine Einführung für die Leute, die diese Ernährung nicht kennen:
Die Ernährung nach den Fünf Elementen ist ein Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin. Nur wenn unser Organismus mit jedem einzelnen der Fünf Elemente ausgewogen versorgt wird, kann er gut funktionieren. Was wiederum die Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben ist. Bei dieser Art von Ernährung steht der Mensch im Mittelpunkt. Anhand seiner Bedürfnisse werden die für ihn passenden Lebensmittel ausgesucht. Bei dieser Ernährungslehre geht es um die vorhandene Energie in den Lebensmitteln und um die Nutzung dieser Energie durch den menschlichen Organismus. Bei der Ernährung nach den Fünf Elementen spielen der Energie- und Wirkstoffwert keine große Rolle, im Vordergrund steht viel mehr die Wirkung einer Mahlzeit auf den Menschen. Von besonderer Bedeutung sind hier der Geschmack, die Farbe und die Thermik eines Lebensmittels. Der Geschmack eines Lebensmittels steht hier nicht so sehr für das Aroma desselben, sondern für dessen innewohnende Qualität. Jedes Element wird durch bestimmte Lebensmittel harmonisiert. Entsprechend der Thermik und des Geschmacks eines Lebensmittels wird dem dazugehörigen Organ Energie zugeführt.
Meine Literaturtipps:
- Temelie, Barbara: Ernährung nach den Fünf Elementen, Joy Verlag GmbH Sulzberg, 2004
- Temelie, Barbara und Trebuth, Beatrice: Das Fünf Elemente Kochbuch, Joy Verlag GmbH Sulzberg, 2005
Liebe Grüße