P
pukonym
Guest
Hallo Ihr! Mir ist es ganz wichtig hier ein Topic zu erstellen, das mir sehr am Herzen liegt..
Im Laufe meines Lebens ist mir immer wieder passiert, dass mich Menschen angeredet bzw gefragt haben, ob ich vielleicht Inzest oder eine Vergewaltigung hinter mir hätte oder ob mir im Leben irgendwann mal Gewalt zugefügt worden sei. Ich konnte darauf hin nie wirklich was sagen, weil mir dergleichen nie passiert ist. Trotz allem fühlte ich aber immer dass da was dahintersteckte, und ordnete es eher psychischer Gewalt zu.. Vor allem in Konflikten fühlte ich immer deutlicher, dass es was damit zu tun hat, wie Menschen, wenn sie mit mir reden, ihre Sprache wählen bzw ob sie mir ZUHÖREN.
Auffallend war auch dass ich mich extrem dagegen wehrte, wenn andere Menschen wieder andere zu kritisieren bzw zu bewerten begannen, zumindest dann wenn ich keine Liebe hinter den Worten fand, sondern reines Abgeben von negativer Energie.
Nachdem ich in den letzten Monaten soviel Gewalt in mir spürte, dass ich dachte es erdrückt mich, wurde es immer deutlicher, dass erstens ICH mal in den Apfel beissen musste, um zwischen gut und böse im moment zu unterscheiden und noch mehr lernen musste, im notwendigen Moment Kritik zu äussern, um mich zu schützen, auch wenn ich so empathisch bin, dass ich die Umstände warum das gegenüber etwas zu mir sagt verstehen konnte. Es tat zwar gut sich mal wirklich zu verteidigen, aber ich fühlte, dass das auch nicht richtig war. Wenn ich allerdings rein in Liebe etwas sagte wurde das selten gehört.
Nun ist mir ein Buch in die Finger gekommen, das mir aus Seele spricht, und ich habe das Gefühl, wenn jeder Mensch sich ein bisschen mehr mit sich selber und seinen Gefühlen auseinandersetzen würde (wie im Buch aufgezeigt wird), dass soviel Schmerz auf der Welt verhindert werden könnte bzw die Gewalt auf der Welt deutlich abnehmen könnte..
Das Buch heisst Gewaltfreie Kommunikation von Marshal Rosenberg (ist eh ein Renner im Psychologiebereich, und ich glaub es war hier im Forum auch schon mal eine Buchempfehlung), und es geht darum, von der DU ebene auf die reine Ich- Ebene umzupolen.
aus einem Du bist .. (wenn auch nur in Gedanken!) wird dann zb ein Ich fühle mich traurig/frustriert etc wenn ich sehe dass du ..
oder aus einem Ich muss etwas tun, weil.. ein Ich entscheide mich dafür weil..
Es geht darum volle Selbstverantwortung für sich zu übernehmen und die eigenen Gefühle zu erkunden, die andere bei sich selbst auslösen.
Es ist natürlich der leichtere Weg nicht bei sich nachzusehen, sondern auf den anderen zu projezieren bzw Charaktäre oder Dinge als `böse´darzustellen, und es mag auch authentisch sein sich zu wehren bzw zu schützen in einem Moment wo dies notwendig ist, aber es gibt immer 2 arten dies zu tun. Die eine Stimme ist die des Egos (für mich nicht authentisch bzw ehrlich, weil man sich selbst und anderen dabei was vormacht), die andere die der Seele.
Ich freu mich jedenfalls so dieses Buch in die Hände bekommen zu haben, weil ich jetzt viel klarer seh was da abläuft und mich besser schützen kann! Es ist auch in allen Konfliktsituation (Beziehungen, Arbeit etc) hilfreich und sooo ehrlich !
Ich glaube falls ein Krieger des Lichts ein Schwert benötigt dann ist dies meins..
vielleicht hilfts ja dem einen oder anderem hier auch!
viel licht euch allen!
puk
Im Laufe meines Lebens ist mir immer wieder passiert, dass mich Menschen angeredet bzw gefragt haben, ob ich vielleicht Inzest oder eine Vergewaltigung hinter mir hätte oder ob mir im Leben irgendwann mal Gewalt zugefügt worden sei. Ich konnte darauf hin nie wirklich was sagen, weil mir dergleichen nie passiert ist. Trotz allem fühlte ich aber immer dass da was dahintersteckte, und ordnete es eher psychischer Gewalt zu.. Vor allem in Konflikten fühlte ich immer deutlicher, dass es was damit zu tun hat, wie Menschen, wenn sie mit mir reden, ihre Sprache wählen bzw ob sie mir ZUHÖREN.
Auffallend war auch dass ich mich extrem dagegen wehrte, wenn andere Menschen wieder andere zu kritisieren bzw zu bewerten begannen, zumindest dann wenn ich keine Liebe hinter den Worten fand, sondern reines Abgeben von negativer Energie.
Nachdem ich in den letzten Monaten soviel Gewalt in mir spürte, dass ich dachte es erdrückt mich, wurde es immer deutlicher, dass erstens ICH mal in den Apfel beissen musste, um zwischen gut und böse im moment zu unterscheiden und noch mehr lernen musste, im notwendigen Moment Kritik zu äussern, um mich zu schützen, auch wenn ich so empathisch bin, dass ich die Umstände warum das gegenüber etwas zu mir sagt verstehen konnte. Es tat zwar gut sich mal wirklich zu verteidigen, aber ich fühlte, dass das auch nicht richtig war. Wenn ich allerdings rein in Liebe etwas sagte wurde das selten gehört.
Nun ist mir ein Buch in die Finger gekommen, das mir aus Seele spricht, und ich habe das Gefühl, wenn jeder Mensch sich ein bisschen mehr mit sich selber und seinen Gefühlen auseinandersetzen würde (wie im Buch aufgezeigt wird), dass soviel Schmerz auf der Welt verhindert werden könnte bzw die Gewalt auf der Welt deutlich abnehmen könnte..
Das Buch heisst Gewaltfreie Kommunikation von Marshal Rosenberg (ist eh ein Renner im Psychologiebereich, und ich glaub es war hier im Forum auch schon mal eine Buchempfehlung), und es geht darum, von der DU ebene auf die reine Ich- Ebene umzupolen.
aus einem Du bist .. (wenn auch nur in Gedanken!) wird dann zb ein Ich fühle mich traurig/frustriert etc wenn ich sehe dass du ..
oder aus einem Ich muss etwas tun, weil.. ein Ich entscheide mich dafür weil..
Es geht darum volle Selbstverantwortung für sich zu übernehmen und die eigenen Gefühle zu erkunden, die andere bei sich selbst auslösen.
Es ist natürlich der leichtere Weg nicht bei sich nachzusehen, sondern auf den anderen zu projezieren bzw Charaktäre oder Dinge als `böse´darzustellen, und es mag auch authentisch sein sich zu wehren bzw zu schützen in einem Moment wo dies notwendig ist, aber es gibt immer 2 arten dies zu tun. Die eine Stimme ist die des Egos (für mich nicht authentisch bzw ehrlich, weil man sich selbst und anderen dabei was vormacht), die andere die der Seele.
Ich freu mich jedenfalls so dieses Buch in die Hände bekommen zu haben, weil ich jetzt viel klarer seh was da abläuft und mich besser schützen kann! Es ist auch in allen Konfliktsituation (Beziehungen, Arbeit etc) hilfreich und sooo ehrlich !
Ich glaube falls ein Krieger des Lichts ein Schwert benötigt dann ist dies meins..
vielleicht hilfts ja dem einen oder anderem hier auch!
viel licht euch allen!
puk
, bzw. mit Schwierigkeiten......
