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Dann lass es doch einfach sein! Vermutlich warst du noch nicht tief genug entspannt um mit solchen Einbildungstricks anzufangen. Ist mir auch schon oft genug passiert und habs auch irgendwann seingelassen. Der Sinn solcher Übungen ist ja, dass der Körper schon soweit ausgeschaltet ist , dass er nicht mehr auf solche Vorstellungen durch Anspannungen etc. reagiert.

Das Zählen ist ne prima Sache, wie ich festgestellt habe. Wird auch teilweise bei Hypnose angewand. Du kannst ja mal in ein Hypnose Inetforum gehen und dir mal ein paar Anleitungen zur Selbsthypnose anschauen. Vielleicht hilfts ja.

[QUOTE="Paulemeister, post: 2186195, member: 29921"] Dann lass es doch einfach sein! Vermutlich warst du noch nicht tief genug entspannt um mit solchen Einbildungstricks anzufangen. Ist mir auch schon oft genug passiert und habs auch irgendwann seingelassen. Der Sinn solcher Übungen ist ja, dass der Körper schon soweit ausgeschaltet ist , dass er nicht mehr auf solche Vorstellungen durch Anspannungen etc. reagiert. Das Zählen ist ne prima Sache, wie ich festgestellt habe. Wird auch teilweise bei Hypnose angewand. Du kannst ja mal in ein Hypnose Inetforum gehen und dir mal ein paar Anleitungen zur Selbsthypnose anschauen. Vielleicht hilfts ja. [/QUOTE]

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