Okay na ja mir fallen dann so Sachen ein was ich noch zu erledigen
habe deswegen ist Gedankekontrolle oder Meditation für mich
schwer, werde schnell unruhig
Hi DarkloreManor,
ich denke, dass 5 Minuten Gedankenleere schon fast ausreichend sind, um Magie zu betreiben, je mehr du dieses Ergebnis optimieren willst, desto eher werden Schwierigkeiten dich einholen, versuche es nicht zu erzwingen, sondern spielerisch anzugehen (das gilt für alle Dinge in der Magie).
Wenn du unruhig wirst kannst du die Übung mit Tätigkeiten verbinden, zb. mit Bügeln, Abwaschen, Putzen, Staubsaugen, oder auch als Geh-Meditation, experimentiere, was dir am meisten gefällt,dabei versuchst du einfach nur dich auf die direkte Tätigkeit zu konzentrieren, diese so achtsam wie möglich durchzuführen, dass diese Tätigkeit dich ganz einnimmt, ohne das du dabei das Ergebnis herbeisehnst, es zählt nur das JETZT, das Tun.
Mir hat es was gebracht 2,5km zum nächsten Ort zu gehen (man könnte auch joggen, skaten, fahrradfahren etc.), was zu holen und wieder zurück, also gesamt 5km.
Aber auch Klänge können hilfreich sein, das Trommeln kennen wir ja von den Schamanen, nehme ganz ruhige Meditationsmusik, und lasse dich ganz von den Klängen einnehmen.
Das sind zwei Möglichkeiten, die mir beim Herstellen der Gedankenleere geholfen haben, sicher gibt es noch viel mehr.
Und dann noch mal kurz was zu Bardon:
DBZWA ist ein Stufen-Lehrgang, wo man den Eindruck gewinnen könnte, es handelt sich um eine Art Leistungstraining, womit jeder Magie erlernen kann (was nicht so stimmt!) und man alles in der Reihenfolge unbedingt genauso machen muss, so wie er es beschrieben hat.
Die Übungen sind wirklich ganz gut, aber das Dogmatische wirkt auf jede Art von Magie
kontraproduktiv,also ist hier Vorsicht geboten, da wo es dogmatisch wird ruhig überlesen und nicht allzu ernst nehmen.
LG.
s.