Kyana
Mitglied
Hallo!
Kennt ihr auch folgendes Gefühl...
Schon den ganzen, lieben langen Tag nehme ich mir vor, am Abend nach der Arbeit noch etwas Sport zu betreiben. Ich habe mich für Laufen oder Radfahren entschieden.
Grundsätzlich betreibe ich gerne Sport - doch nachdem ich dann zu Hause angekommen bin , möchte ich eigentlich nur mehr meine Ruhe haben. -Bzw. möchte das mein "innerer Schweinehund", wie man bei uns so schön sagt.
Also so ein Vorhaben, wie zum Beispiel bis zu einem gewissen Zeitpunkt eine schöne Bikinifigur zu haben, wäre bei mir völlig aussichtslos, weil es mich "nicht freut" - ich kann mich oft einfach nicht überwinden, etwas zu tun.
Und das, obwohl ich eigentlich bis vor 4 Jahren Leistungssport betrieben habe und dabei auch etwas erfolgreich war...
Aber jetzt habe ich Abends einfach keinen Bock mehr auf Sport, obwohl ich weiß, daß es mir danach viel besser gehen würde.
Kennt ihr das auch? -Und außerdem die wichtigste Frage:
WAS TUT IHR GEGEN DIESEN INNEREN SCHWEINEHUND?
-Und wo um Himmels Willen bleiben diese "Glückshormone", die man ja angeblich beim Sport entwickeln soll?
Ich bin gespannt auf eure Antworten.
Liebe Grüße ("sport-heil"!!!! )
Kyana
Kennt ihr auch folgendes Gefühl...
Schon den ganzen, lieben langen Tag nehme ich mir vor, am Abend nach der Arbeit noch etwas Sport zu betreiben. Ich habe mich für Laufen oder Radfahren entschieden.
Grundsätzlich betreibe ich gerne Sport - doch nachdem ich dann zu Hause angekommen bin , möchte ich eigentlich nur mehr meine Ruhe haben. -Bzw. möchte das mein "innerer Schweinehund", wie man bei uns so schön sagt.
Also so ein Vorhaben, wie zum Beispiel bis zu einem gewissen Zeitpunkt eine schöne Bikinifigur zu haben, wäre bei mir völlig aussichtslos, weil es mich "nicht freut" - ich kann mich oft einfach nicht überwinden, etwas zu tun.
Und das, obwohl ich eigentlich bis vor 4 Jahren Leistungssport betrieben habe und dabei auch etwas erfolgreich war...
Aber jetzt habe ich Abends einfach keinen Bock mehr auf Sport, obwohl ich weiß, daß es mir danach viel besser gehen würde.
Kennt ihr das auch? -Und außerdem die wichtigste Frage:
WAS TUT IHR GEGEN DIESEN INNEREN SCHWEINEHUND?
-Und wo um Himmels Willen bleiben diese "Glückshormone", die man ja angeblich beim Sport entwickeln soll?
Ich bin gespannt auf eure Antworten.
Liebe Grüße ("sport-heil"!!!! )
Kyana