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Corona-Down

Dieses Thema im Forum "Psyche & Persönlichkeit" wurde erstellt von Innerpeace85, 28. Oktober 2020.

  1. TarotLover

    TarotLover Neues Mitglied

    Registriert seit:
    23. November 2020
    Beiträge:
    15
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    Spazieren ist immer noch erlaubt und wird auch in diesen Zeiten empfohlen :) . Ich fühle mich immer besser, nachdem ich ein bisschen an der frischen Luft war. Wenn die Sonne da ist, noch besser. Bisschen Vitamin D tanken.
    Immer noch mit anderen Menschen in Kontakt sein, auch wenn es nur übers Telefon oder Apps ist.
    Was ich auch im ersten Lockdown gemacht habe, ist puzzeln (beruhigt wirklich) und Online-Kurse - findest du auch zahlreiche kostenlos im Internet.
     
  2. Wellenspiel

    Wellenspiel Guest

    Scheiß auf Positivität. Das ist kein Anker.

    Die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche richten. Die kleinen und unscheinbaren, aber nicht wegzudenkenden Dinge. Übe dich in Dankbarkeit. :)

    Unwesentlich ist, was irgendwo auf der Welt passiert, aber mit deinem Leben nur über die Nachrichten in Berührung kommt.
     
  3. Alfa-Alfa

    Alfa-Alfa Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. Januar 2019
    Beiträge:
    5.253
    ich finde, das wichtigste ist Bewegung, wenns geht im Wald spazieren.

    und keine Nachrichten ansehen/hören..
     
    Tacita, FelsenAmazone und DruideMerlin gefällt das.
  4. Rockrose85

    Rockrose85 Mitglied

    Registriert seit:
    1. Dezember 2020
    Beiträge:
    47
    Spazieren und frische Luft und einfach Mal raus hilft sehr, finde ich ebenso.
    Als ganz kurze Anmerkung zum VitD aber, da mir das Mal vom einem med Vortrag im Hinterkopf blieb: in unseren europäischen Breiten soll es über die Wintermonate leider durch den Winkel der Sonne nicht möglich sein, genug Licht zu erhaschen um Vit. D zu bilden.
     
  5. Walter

    Walter Administrator Mitarbeiter

    Registriert seit:
    16. September 2001
    Beiträge:
    18.397
    Ort:
    Oberösterreich
    Darum speichert unser Körper das Vitamin D von Frühjahr bis Herbst damit er im Winter was davon hat.
     
  6. .:K9:.

    .:K9:. Guest

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    Mir gehts gut. Vermutlich, weil das, was für andere Entbehrungen sind eh durch meine ruhige Komfortzone ausgeschlossen ist. Nun kannst Du Dich um den lieben Gott kümmern, ist doch prima:thumbup:
     
  7. Scintillam

    Scintillam Guest

    Was fehlt dir, das du vor Corona-Lock-Down hattest, sodass du phasenweise mit psychischen Problemen zu kämpfen hast?
    Was hat sich in deinem Leben so verändert, dass es dich deprimiert?
     
  8. Najada

    Najada Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    23. März 2020
    Beiträge:
    5.657
    Ich schaffe es auch nicht mehr aus den Downs herauskommen, hervorgerufen durch ständig wiederholte Nachrichten zu Verlängerung der Einsperrung. Mag auch nicht mehr sein, im totalitären Regime, freudlos, bewegungsunfähig.
    Mein Beitrag von gestern wurde gelöscht. Falls ihr mich nicht mehr lesen könnt, naja, war da.
     
    Sadira gefällt das.
  9. Schöpfung

    Schöpfung Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    23. August 2019
    Beiträge:
    1.756
    Dann lass die Nachrichten weg Schätzelein :love:

    Kannst dich nicht bewegen? :eek:
     
    Walter gefällt das.
  10. Walter

    Walter Administrator Mitarbeiter

    Registriert seit:
    16. September 2001
    Beiträge:
    18.397
    Ort:
    Oberösterreich
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    Nachrichten abschalten, raus gehen, sich bewegen, jede halbe Stunde Waldspaziergang und Stille spüren bewirkt Wunder.

    Auch hier siehst Du schwarz, was nicht schwarz ist. Dein Beitrag wurde entfernt, weil er in dem betreffenden Thread völlig off-topic war, nicht mehr.
     
    Yogurette und Schöpfung gefällt das.

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