Geist und Energie sind untrennbar verknüpft. Der Geist "reitet" gewissermassen auf den Energien. Der Geist ist der Reiter, die Energien das Pferd. Indem du den Geist beherrschst, beherrschst du auch die Energie. Umgekehrt ist das nur beinahe so: Auch wenn du die Energien gut beherrschst, so beherrschst du noch nicht komplett den Geist, obschon du via Energien schon eine recht weitgehende Kontrolle auf deinen Geist ausüben kannst.
In der Meditation lernst du nach und nach, deinen Geist besser zu beherrschen. Da du dann in der Lage bist, ihn willentlich in einen ruhigen, ausgeglichenen Zustand zu versetzen oder durch Konzentration auf gewissen Gedanken zu verharren, kontrollierst du die entsprechenden Energien.
Um das zu lernen, ist jedoch viel Einsatz gefragt. Es braucht eine ziemliche Ausdauer, bevor du darin auch nur halbwegs geübt sein wirst. Und es ist eine paradoxe Aufgabe: Nur indem du in der Meditation loslässt, wirst du in der Lage sein, die Energie zu kontrollieren. Je mehr du versuchst, sie zu kontrollieren, desto weniger wird es dir gelingen.
Die Energien und somit den Geist jedoch eines anderen Menschen zu lenken, das ist sehr viel schwieriger. Falls dieser andere das gar nicht will, falls der andere also nicht von dir beeinflusst werden will, ist es praktisch unmöglich das zu tun. Jeder Mensch hat einen freien Willen, den du nicht ausser Kraft setzen kannst.
Die ziemlich reisserischen Videos von solchen Personen, die scheinbar von aussen fremd kontrolliert werden, beruhen immer darauf, dass sie innerlich ein stillschweigendes Einverständnis gegeben haben, kontrolliert zu werden. Darauf basiert Hypnose. Du kannst einen Menschen nicht gegen seinen Willen hypnotisieren, er muss immer gewillt sein, sich hypnotisieren zu lassen. Auch wenn er vielleicht vorher oder nachher Gegenteiliges behauptet.
Das heisst übrigens auch, dass eine Person, deren Geist in vollkommener Ruhe verharrt, nicht von aussen energetisch kontrolliert werden kann.