Mache einfach eine Meditation, höre stärker auf deinen Körper.
Beobachte mal ob bei bestimmten Themen schmerzen in bestimmten Körperregionen auftreten oder sich sonstwie besonders bemerkbar machen. Vielleicht hast du schon seit längerem irgendwo immer mal wieder Probleme.
Auf diesem Wege kannst du solche Blockierungen finden... umso mehr du auch auf deine Empfindungen bei bestimmten Themen achtest umso mehr wirst du auch bemerken, auch leichtere Themen und den Blockaden auf die Spur kommen.
Öffne dich einfach und stell dir vor wie die Energie dich durchfließt, ganz besonders dann durch die Punkte die blockiert sind. Gehe das aber langsam an, es kann sich sonst auch sehr plötzlich lösen und das kann echt umhauen!
Bei mir sah das dann z.B. so aus das ich nach mehreren Tagen mit verschiedenen Energie-Übungen einfach total in Wut ausgebrochen bin. Ein anderes mal hatten sich sehr depressive Gefühle gelöst, und die Welt war einfach nur noch Grau. Das hielt beides ungefähr 3 Tage an und war so plötzlich weg wie es ausgebrochen war.
Beim ersten mal sagte meine Freundin mir wenige Stunden vorher ich würde negative Energie ausstrahlen, da ging es mir aber noch gut! Beim zweiten mal spürte ich das selbst, konnte das aber noch nicht in diesem Zusammenhang sehen...hinterher ist man immer schlauer
Beide male fühlte ich mich aber wirklich befreiter von diesen Gefühlen, bei den depressiven Gefühlen z.B. war danach einfach alles viel Bunter, ich hatte mehr Lebensfreude. Ich hatte mich hier auch gezielt auf einen Punkt konzentriert der sehr schmerzte, ich ließ einfach Energie durchfließen mehrere Tage hinter einander...
Würde auch eher meinen es ist ein sehr langer Prozess....
Lieben Gruß,
Anakra
S.
