jHast du die ursache erfahren warum das bei dir ausgebrochen ist? Kann man das schon so abgrenzen zeitlich oder besteht nicht dann immer eine Gefährdung, dass dieser Zustand wiederkommt wenn der Druck die Belastungssituation von außen gegeben ist oder steigt. Wie ging es dir dann mit dem Thema Fragen, also Fragestellungen von außen .- du hast erwähnt, du hattest PRobleme mit Entscheidungen - haben dich auch Fragen anderer belastet - da muss man ja auch bekanntlich eine Antwort geben, also eine Entscheidung treffen.
So viele Fragen auf einmal
Also, nein ich wohne in Deutschland und bin 23 Jahre alt. Ausgebrochen ist diese Belastungsdepression, wie bei Engel3, durch Mobbing während meines studienbegleitenden Praktikums.
Ich glaube nicht, dass immer eine Gefährdung besteht, wenn man weiß warum es soweit kommen konnte. Bei mir war es panische Angst zu versagen, gepaart mit nem hohen Grad an Perfektionismus und Ehrgeiz.
Diese Dinge sind ein Teil von mir, den ich nicht einfach ausschalten kann. ABER: Ich habe sie in den Griff bekommen und damit in eine gesunde Form verwandeln können.
Ich war jetzt, kurz nach der Trennung von meinem Freund, die zeitlich mit viel Uni- und Finanzstress verbunden war, kurz davor wieder zurück zu fallen, aber ich hab drumrumschiffen können. Gott sei Dank!
Zum Umgang mit Entscheidungen kann ich nur sagen, dass es mir teilweise schon schwerfiel zwischen 2 Brotsorten zu wählen.
Fragen von Außen gab es wenig. Der Einzige, der von Anfang an wusste was wirklich los ist, war mein Partner. Meine Freunde dachten es wäre einfach nur Stress, Wut und "Selbstfindung", die Ausmaße die es bei mir angenommen hatte, haben sie erst in der Besserungsphase wirklich erfahren.
Ja, das war es erstmal von mir und wenn du magst frag ruhig weiter
