Hi,
wie schon gesagt, ich brauche mein Selbstbewusstsein zurück. Wie ich darauf komme? Nunja, es ist eine etwas längere Geschichte, aber ich versuche sie kurz zuhalten.
Früher > Vater gemocht > Vater ins Gefängnis > Aufgezogen von den Schwestern, weil Mutter am arbeiten > Schwestern waren mit 17 - 21 zu Jung, und haben auch mal eine mit dem Holzkochlöffel gegeben wenn wir gestresst haben (Verständlich) > Probleme mit sich selbst > Gewichts zunahme > Neuer Freund der Mutter > Schlechtes verhältnis zu dem > Depressionen > Umzug, Schwestern ziehen aus (Nur noch ich und mein Bruder) > Kaum Freunde > In der Schule gemobbt > Fast keine Freunde > Flucht vor der Schule ins Internet / Spiele / Essen / Fernsehen (Mich hat alles nur noch genervt) > Mutter trennt sich nach Jahren von dem Typen (Hat mich gefreut > Umzug in die Stadt, vorher waren wir aufm Dorf > Finanz Probleme weil Mutter nicht mehr arbeiten kann und Vater keinen unterhalt zahl und der Typ meine Mutter die Rechnungen bezahlen lies und dann sein Konto für sie sperrte gabs Schulden > Ich war schon immer schlecht in Sport und bekomme immer Angst zustände vor dem Unterricht, denn ich halt es nicht mehr aus, ich werde wohl eine 5 oder 6 im Sport bekommen, weil ich zu selten dran teilnehme, ich würde gerne, aber ich bin psychisch nicht in der Lage, aber das interessiert ja keinen (Weiss jemand ob es bei psychischen Problemen einen Weg gibt, die Note entfallen zu lassen? Ich bin ja nichma so unsportlich jedoch ist die Angst zu groß) Morgen habe ich Sport und ich fühle mich jetzt schon total onwohl, ich komme dagegen nicht mehr an > Meine Stimmlage ist sehr Leise denn ich habe sogut wie nie jemanden zum sprechen in Pausen gehabt und ich hab auch Angst mich zu melden, und ausgelacht zu werden.
Ja, also ich bin in der zehnten Klasse, ich weiss oft vieles im Unterricht, oftmals weiss ich auch alles, jedoch kann ich mich nicht melden. Ich muss nur die Hand heben, aber dann kommt mein Gewissen, es kann falsch sein, ich könnte ausgelacht werden und und und, mich macht das fertig, ich melde mich oftmals auch garnicht am ganzen Tag, Freitag sagte meine Mathe-Lehrerin "(Mein Name) bist du überhaupt da?" ich dann "ja" und sie "Aber auch nur Körperlich". Ich möchte meine Leistung zeigen können, mein Selbstbewusstsein muss zurück kommen. Ich hätte auch mal eine Klasse überspringen können (Da war noch alles im Lot) da war ich in der zweiten und seit dem mein Vaer in Knast kam, ist alles anders, ich empfinde hass ihm gegenüber, denn er hat was getan, dass kann ich nicht mit mir vereinbaren, ich verachte ihn. Seit 3 Jahren ist er ausm Knast und er hat wieder sachen gemacht, nichts gegen das gesetz aber dennoch kann ich den nicht verstehen.
Ich schrieb bereits in einem anderen Thread, dass viele mich provozieren, mobben und und und ich will endlich wieder ins reine kommen, meine psychischen Probs lösen, aber bitte keine psychologen vorschläge oder so, bitte helft mir.
wie schon gesagt, ich brauche mein Selbstbewusstsein zurück. Wie ich darauf komme? Nunja, es ist eine etwas längere Geschichte, aber ich versuche sie kurz zuhalten.
Früher > Vater gemocht > Vater ins Gefängnis > Aufgezogen von den Schwestern, weil Mutter am arbeiten > Schwestern waren mit 17 - 21 zu Jung, und haben auch mal eine mit dem Holzkochlöffel gegeben wenn wir gestresst haben (Verständlich) > Probleme mit sich selbst > Gewichts zunahme > Neuer Freund der Mutter > Schlechtes verhältnis zu dem > Depressionen > Umzug, Schwestern ziehen aus (Nur noch ich und mein Bruder) > Kaum Freunde > In der Schule gemobbt > Fast keine Freunde > Flucht vor der Schule ins Internet / Spiele / Essen / Fernsehen (Mich hat alles nur noch genervt) > Mutter trennt sich nach Jahren von dem Typen (Hat mich gefreut > Umzug in die Stadt, vorher waren wir aufm Dorf > Finanz Probleme weil Mutter nicht mehr arbeiten kann und Vater keinen unterhalt zahl und der Typ meine Mutter die Rechnungen bezahlen lies und dann sein Konto für sie sperrte gabs Schulden > Ich war schon immer schlecht in Sport und bekomme immer Angst zustände vor dem Unterricht, denn ich halt es nicht mehr aus, ich werde wohl eine 5 oder 6 im Sport bekommen, weil ich zu selten dran teilnehme, ich würde gerne, aber ich bin psychisch nicht in der Lage, aber das interessiert ja keinen (Weiss jemand ob es bei psychischen Problemen einen Weg gibt, die Note entfallen zu lassen? Ich bin ja nichma so unsportlich jedoch ist die Angst zu groß) Morgen habe ich Sport und ich fühle mich jetzt schon total onwohl, ich komme dagegen nicht mehr an > Meine Stimmlage ist sehr Leise denn ich habe sogut wie nie jemanden zum sprechen in Pausen gehabt und ich hab auch Angst mich zu melden, und ausgelacht zu werden.
Ja, also ich bin in der zehnten Klasse, ich weiss oft vieles im Unterricht, oftmals weiss ich auch alles, jedoch kann ich mich nicht melden. Ich muss nur die Hand heben, aber dann kommt mein Gewissen, es kann falsch sein, ich könnte ausgelacht werden und und und, mich macht das fertig, ich melde mich oftmals auch garnicht am ganzen Tag, Freitag sagte meine Mathe-Lehrerin "(Mein Name) bist du überhaupt da?" ich dann "ja" und sie "Aber auch nur Körperlich". Ich möchte meine Leistung zeigen können, mein Selbstbewusstsein muss zurück kommen. Ich hätte auch mal eine Klasse überspringen können (Da war noch alles im Lot) da war ich in der zweiten und seit dem mein Vaer in Knast kam, ist alles anders, ich empfinde hass ihm gegenüber, denn er hat was getan, dass kann ich nicht mit mir vereinbaren, ich verachte ihn. Seit 3 Jahren ist er ausm Knast und er hat wieder sachen gemacht, nichts gegen das gesetz aber dennoch kann ich den nicht verstehen.
Ich schrieb bereits in einem anderen Thread, dass viele mich provozieren, mobben und und und ich will endlich wieder ins reine kommen, meine psychischen Probs lösen, aber bitte keine psychologen vorschläge oder so, bitte helft mir.
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. Denke dir immer alle Möglichkeiten aus, die dir beim jeweiligen Problem passieren KÖNNTEN? Anschließend, wenn du z.B. in der Schule sitzt, konzentrierst du dich stets auch auf das, was du dort antriffst und an Lernstoff erhälst, so kommst du nicht auf Gedanken, die dir kaum wiederfahren werden 
. Dann zucken diese halt beim Schulleiter weiter. 
