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Hallo Enterprise

Nimmst Du Musik dazu?

Mir hat es geholfen, wenn ich mich auf die Entspannugnsmusik konzentriert habe, auch bei schamanischen Trommeln oder was auch immer Du magst. Das war dann ein Gefühl, als ob ich auf den Wogen der Musik und Klänge daovn getragen wurde.

Wenn Du versuchst an Nichts zu denken, dann überschlagen sich die Gedanken. Lasse sie zu und sei nicht all zu streng mit Dir. Experimentiere denn nur dann erfährst Du wirklich,was für die das Richtige ist.

Autogenes Training würde ich bereits als eine Art von Meditation beschreiben. Naja, bin eigentlich ein Gegner davon, alles einem Namen zu geben. Hauptsache man entspannt sich - oder?

Alles liebe
Romy

<blockquote data-quote="romy_hexe" data-source="post: 91040" data-attributes="member: 1487">Hallo EnterpriseNimmst Du Musik dazu?Mir hat es geholfen, wenn ich mich auf die Entspannugnsmusik konzentriert habe, auch bei schamanischen Trommeln oder was auch immer Du magst. Das war dann ein Gefühl, als ob ich auf den Wogen der Musik und Klänge daovn getragen wurde.Wenn Du versuchst an Nichts zu denken, dann überschlagen sich die Gedanken. Lasse sie zu und sei nicht all zu streng mit Dir. Experimentiere denn nur dann erfährst Du wirklich,was für die das Richtige ist.Autogenes Training würde ich bereits als eine Art von Meditation beschreiben. Naja, bin eigentlich ein Gegner davon, alles einem Namen zu geben. Hauptsache man entspannt sich - oder?&nbsp; <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite11" alt=":rolleyes:" title="Roll Eyes&nbsp; &nbsp; :rolleyes:" loading="lazy" data-shortname=":rolleyes:" />&nbsp; <img src="https://images.esoterikforum.at/smilies/wom1.gif"&nbsp; class="smilie" loading="lazy" alt=":daisy:" title="Daisy&nbsp; &nbsp; :daisy:" data-shortname=":daisy:" /> Alles liebe Romy</blockquote>

[QUOTE="romy_hexe, post: 91040, member: 1487"] Hallo Enterprise Nimmst Du Musik dazu? Mir hat es geholfen, wenn ich mich auf die Entspannugnsmusik konzentriert habe, auch bei schamanischen Trommeln oder was auch immer Du magst. Das war dann ein Gefühl, als ob ich auf den Wogen der Musik und Klänge daovn getragen wurde. Wenn Du versuchst an Nichts zu denken, dann überschlagen sich die Gedanken. Lasse sie zu und sei nicht all zu streng mit Dir. Experimentiere denn nur dann erfährst Du wirklich,was für die das Richtige ist. Autogenes Training würde ich bereits als eine Art von Meditation beschreiben. Naja, bin eigentlich ein Gegner davon, alles einem Namen zu geben. Hauptsache man entspannt sich - oder? :rolleyes: :daisy: Alles liebe Romy [/QUOTE]

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