Hallo!
Habe mich heute entschlossen hier mal zu registrieren! Bin auf der suche gewesen nach einem forum um gedanken und erfahrungen auszutauschen.
Leide seit 6 jahren unter panikattacken die sich im lauf der zeit in generalisierte angstzustände (aussage der neurologin) gewandelt haben.
Gehe seit einem halben jahr in gesprächstherapie habe aber nicht das gefühl das es mir sehr hilft.
Zudem meinte meine therapeutin ich habe ein bornout, da ich beruflich ziemlich unter stress stehe, und ich sehr ok und antriebslos bin.
nun kurz gesagt bin ich hier um mit gleichgesinnten die bornout haben erfahrung auszutauschen.
Wäre dankbar für jeden impuls und antwort.
Soweit so gut der erste schritt wäre mal getan.
Schönen tag noch und liebe grüsse
ginko
du beziehst dich auf aussagen deiner neurologin
du nennst diagnosen deiner therapeuten oder sonst jemanden ....
aber aber .... wer bist du?
klar jeder ist krank ... da es laut schulmedizinischer psychoanalyse ja eh nur einen normmenschen geben darf von dem alle abweichen ... der eine mehr der andere weniger ... sowas ist gut fürs geschäft! (überlegung: wie stellen wir es an, daß jeder unser kunde ist, wir erschaffen etwas daß nie sein kann und sagen alles andere ist aber abnormal und KRANK!)
ich hoffe du verstehst mich ...
lasse dich nicht auf faulen zauber ein, was andere dich dir sagen (vieleicht eh einfacher gesagt als getan), aber so funktioniert nunmal diese schwarze magie... (die sagten auch mal zu mir ich hätte burn out *pfff*)
die frage ist ... was machst du draus ?
wie fühlst du dich...
wann besser wann schlechter
... erforscht du dich selbst ... oder bist du gemütlich und lässt lieber forschen?
weitere frage, wie gestaltest du dir dein leben, daß es einfach toll ist ?
hat dir jemand grenzen aufgebaut, oder warst du es selbst?
hmm ... ?
naja willkommen im forum
lg vom liber