Hallo Anyanka,
Vielleicht hilft dir ja das kabbalistische Kreuz. Es ist einfach und wirkungsvoll.
Das Ritual wird im Stehen durchgeführt, Blickrichtung ist Osten, die Gesten werden mit der rechten oder der linken Hand ausgeführt, die Zugrichtungen bleiben für Rechts- und Linkshänder dieselben. Man kann mit dem magischen Dolch arbeiten oder mit den ausgestreckten Zeige- und Mittelfingern, an die der Daumen angelegt wird.
Kabbalistisches Kreuz
Ziehe mit Fingern oder Dolch Energie von oben herab auf die Stirn, berühre diese und vibriere kräftig:
ATEH (= Dein ist);
berühre die Brust und vibriere kräftig:
MALKUTH (= das Reich);
berühre die rechte Schulter und vibriere kräftig:
VE-GEBURAH (= und die Kraft);
berühre die linke Schulter und vibriere kräftig:
VE-GEDULAH (= und die Herrlichkeit);
kreuze Arme auf der Brust und vibriere kräftig:
LE-OLAM (= in Ewigkeit);
falte die Hände vor der Stirn, ziehe sie herab vor die Brust und vibriere kräftig:
AMEN (= so ist es)
(Entnommen aus der "Schule der hohen Magie" von Frater V.D.; die großgeschriebenen Wörter sind magische Formeln und werden laut und deutlich ausgesprochen)
Lieben Gruß,
Ananda
