Bandscheibenvorwölbung

[TouchforHealth]

Willst du damit sagen, dass du an BSE leidest? Und ich dich deshalb nicht für voll zu nehmen habe ?

wenn es dir weiter hilft!

 

[Lilatag]

Feldenkrais muss man auch öfters - also absolut regelmäßig machen - und leider auch selbst bezahlen.
Nach einem halben Jahr ... melde Dich dann mal hier.

 

[Siriuskind]

Mir hat ein Osteopath in Verbindung mit homöopathischen Mitteln gut geholfen, vielleicht schaust Du mal in der Richtung. Aber Bewegung ist auch sehr gut, wie
Spazierengehen
Schwimmen
und erstaunlicherweise Fahrradfahren, aber möglichst dabei aufrecht sitzen ( ich kaufte mir dann extra ein Fahrrad, bei dem ich gerade sitzen kann )
lg Siriuskind

 

[Trixi Maus]

Wollt euch mal fragen, ob ihr da eventuell andere Alternativen wisst.

LG Nefri

jou, weiche Bewegungen lernen. Die gehen am Schmerz vorbei.
http://www.youtube.com/watch?v=tJvEpi2sxoo

 

[Nefretiri86]

jou, weiche Bewegungen lernen. Die gehen am Schmerz vorbei.
http://www.youtube.com/watch?v=tJvEpi2sxoo

Thx Trixi.

 

[Schneemähne]

Hallo Nefretiri,
Hatte Oktober 2009 auch eine Bandscheibenwölbung und zwar hatte ich anschließend einen Teil der Muskeln in der Wade und zwei Finger taub. Habe es anfangs mit Krankengymnastik probiert, was das Ganze aber nicht nennenswert verbessert hat. Besser wurde es erst als ich die Gymnastik in Massagen umgewandelt habe. Und zwar nicht nur des Rückens, sondern auch die Wade und den Arm. Erst durch die Massage von Wade und Arm ging die Taubheit weg und ich konnte auch wieder auf Zehenspitzen laufen und überhaupt wieder normal laufen, was vorher nicht ging. Die beiden Körperteile massieren zu lassen war meine eigene Idee und ist anfangs bei der Masseuse auf wenig Gegenliebe gestoßen. Doch schon nach der ersten Massage der Wade konnte ich viel besser laufen und habe es dementsprechend fortgesetzt.
Liebe Grüße,
Schneemähne