mdbsurf74
Mitglied
Hi ihr alle!
Ich will Euch mal kurz mein Probelm schildern, dazu muß ich aber etwas "ausholen".
gestaffelt nach Alter:
0-20 sportlich aktiv
20-23 mäßige sprotl. aktivitäten
24-30 kaum bis keine sportl. aktiväten (vor allem in den letzten 5 jahren)
seit ca. 7 jahren zeitweise kreuzweh
seit 2002 Mitglied bei einem ComputerspieleClan. d.h. Tagesablauf (Wochentags):
6:00 Aufstehn
7:00 mit dem Auto in die Arbeit
7:45- ~17:00(18:00) Sitzende Bürotätigkeit
18:00 Abendessen
18:30-23:00 Computerspielen(im Sitzen)
23:30 Schlafengehn
Tagesablauf (Wochenende)
10:00 Aufstehn
11:00-24:00 Computerspieln mit Essenspausen
12.2003 hexenschuss vergeht mit tabletten wieder
12.2004 extreme schmerzen nach übersiedlungsaktion
wieder tabletten, 1 woche urlaub in bad heviz (thermalbad). schmerzen vergehn nicht mehr restlos
2.2005 beginn mit wirbelsäulengymnastik+qi gong
3.2005 stopp der turnerei wegen starker schmerzen im kreuz -> physikal. behandlungen + massagen
4.2005 linker fuß beginnt einzuschlafen+schmerzen werden schlimmer -> MR
ergebnis des MRs:
Mediolateral links großer Bandscheibenprolaps, der etwas nach caudal reicht und 16mm transversal, 10mm sag. und cran.caud. 15mm misst. Affektion und Verdrängung der absteigenden Nervenwurzel S1 links und Berührung der absteig. Nervenwurzel S1 rechts mit mittelgradiger Spinalkanalstenose. Auch die Nervenwurzel L5 beidseitig wird intraforaminär etwas bedrängt (bedingt durch Discusprotrusion und bereits geringe Facettenenosteoarthrose). Dehydrative Discopathie der Bandscheibe L5/S1. Im Übrigen unauff. Darstellung der LWS und des Conus medullaris.
20.4.05-29.4.05 stationärer Krankenhausaufenthalt. 2 x täglich Neodolbasse-Infusionen Bettruhe mit Stufenlagerung + physikal. Behandlungen
30.4.05-17.5. Krankenstand - Beginn einer Physiotherapie
18.5.05-8.6. Arbeit mit teilw. verkürzter Arbeitszeit und freien Tagen in der Woche (meist Mittwoch)
Physiotherapie geht weiter, aber der Zustand verbessert sich nicht.
Medikamente: 3 x 1 Doloneurobion (25mg Diclofenac) + 2 x 1 Sirdalud (2mg Muskelrelaxans)
Beschwerden: lokale Schmerzen bei L5/S1, Kribbeln im linken Bein bis in den Fuß, Kribbeln kommt und geht ist also nicht 24 Std. da. Schmerzen beim seitl. Liegen in linker Wade(aussen) und tief drinnen in linker Po-backe(Ischias). Tagsüber trage ich jetzt ein Korsett (hilft eigtl.schon) und versuche viel Stehend zu machen. Computer hab ich umgestellt sodass ich Stehen kann beim Tippen. Dabei habe ich dann wenig Schmerzen (Kribbeln kommt und geht).
So, jetzt wißt ihr einiges über mich, und jetzt will ich von Euch wissen was für Alternativen ich zu einer Operation habe?
Was ist mit Heilsteinen, habe gelesen dass der Aragonit für die Bandscheibe gut ist, wie wende ich den Stein an?
Was ist mit Pranic Healing? ich bin wirklich für alles offen
anbei noch ein bild (schlechte quali) meines MR
lg
mario
MR Bandscheibenvorfall
Ich will Euch mal kurz mein Probelm schildern, dazu muß ich aber etwas "ausholen".
gestaffelt nach Alter:
0-20 sportlich aktiv
20-23 mäßige sprotl. aktivitäten
24-30 kaum bis keine sportl. aktiväten (vor allem in den letzten 5 jahren)
seit ca. 7 jahren zeitweise kreuzweh
seit 2002 Mitglied bei einem ComputerspieleClan. d.h. Tagesablauf (Wochentags):
6:00 Aufstehn
7:00 mit dem Auto in die Arbeit
7:45- ~17:00(18:00) Sitzende Bürotätigkeit
18:00 Abendessen
18:30-23:00 Computerspielen(im Sitzen)
23:30 Schlafengehn
Tagesablauf (Wochenende)
10:00 Aufstehn
11:00-24:00 Computerspieln mit Essenspausen
12.2003 hexenschuss vergeht mit tabletten wieder
12.2004 extreme schmerzen nach übersiedlungsaktion
wieder tabletten, 1 woche urlaub in bad heviz (thermalbad). schmerzen vergehn nicht mehr restlos
2.2005 beginn mit wirbelsäulengymnastik+qi gong
3.2005 stopp der turnerei wegen starker schmerzen im kreuz -> physikal. behandlungen + massagen
4.2005 linker fuß beginnt einzuschlafen+schmerzen werden schlimmer -> MR
ergebnis des MRs:
Mediolateral links großer Bandscheibenprolaps, der etwas nach caudal reicht und 16mm transversal, 10mm sag. und cran.caud. 15mm misst. Affektion und Verdrängung der absteigenden Nervenwurzel S1 links und Berührung der absteig. Nervenwurzel S1 rechts mit mittelgradiger Spinalkanalstenose. Auch die Nervenwurzel L5 beidseitig wird intraforaminär etwas bedrängt (bedingt durch Discusprotrusion und bereits geringe Facettenenosteoarthrose). Dehydrative Discopathie der Bandscheibe L5/S1. Im Übrigen unauff. Darstellung der LWS und des Conus medullaris.
20.4.05-29.4.05 stationärer Krankenhausaufenthalt. 2 x täglich Neodolbasse-Infusionen Bettruhe mit Stufenlagerung + physikal. Behandlungen
30.4.05-17.5. Krankenstand - Beginn einer Physiotherapie
18.5.05-8.6. Arbeit mit teilw. verkürzter Arbeitszeit und freien Tagen in der Woche (meist Mittwoch)
Physiotherapie geht weiter, aber der Zustand verbessert sich nicht.
Medikamente: 3 x 1 Doloneurobion (25mg Diclofenac) + 2 x 1 Sirdalud (2mg Muskelrelaxans)
Beschwerden: lokale Schmerzen bei L5/S1, Kribbeln im linken Bein bis in den Fuß, Kribbeln kommt und geht ist also nicht 24 Std. da. Schmerzen beim seitl. Liegen in linker Wade(aussen) und tief drinnen in linker Po-backe(Ischias). Tagsüber trage ich jetzt ein Korsett (hilft eigtl.schon) und versuche viel Stehend zu machen. Computer hab ich umgestellt sodass ich Stehen kann beim Tippen. Dabei habe ich dann wenig Schmerzen (Kribbeln kommt und geht).
So, jetzt wißt ihr einiges über mich, und jetzt will ich von Euch wissen was für Alternativen ich zu einer Operation habe?
Was ist mit Heilsteinen, habe gelesen dass der Aragonit für die Bandscheibe gut ist, wie wende ich den Stein an?
Was ist mit Pranic Healing? ich bin wirklich für alles offen
anbei noch ein bild (schlechte quali) meines MR
lg
mario
MR Bandscheibenvorfall