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Heute ging es mit der Stirn- und Kopfübung los. Öffnet ihr dafür das Fenster?

Im Buch steht, dass man sich dann darauf am besten einstellen kann.

Mir fiel es heute noch etwas schwer, deswegen werde ich es morgen mal beim geöffneten Fenster probieren.

Im Moment komme ich sowieso schwer in die Entspannung, an manchen Tagen klappt es gut, an anderen bin ich richtig hibbelig.

Geht es euch auch manchmal so?