josi
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- 2. Januar 2005
- Beiträge
- 314
Ich interessiere mich seit Kurzem auch fürs Meditieren, weil ich Probleme habe, meine innere Ruhe und mein Gleichgewicht zu finden und immer sehr hektisch und nervös bin.
Habe mir auch schon Literatur besorgt und bin jetzt schon seit ein paar Tagen dabei. Ich versuche mind. 1 Mal am Tag für ca. 15 Minuten zu meditieren, länger schaff ich meistens noch nicht.
Stimmt es, dass man von der ersten Meditation an schon mehr Ruhe ausstrahlt?
Denkt nicht, dass ich ungeduldig bin oder so, bin einfach nur neugierig und interessiert.
Wie sind eure Erfahrungen? Hat eure Umwelt eine Veränderung wahrgenommen?
LG josi
Habe mir auch schon Literatur besorgt und bin jetzt schon seit ein paar Tagen dabei. Ich versuche mind. 1 Mal am Tag für ca. 15 Minuten zu meditieren, länger schaff ich meistens noch nicht.
Stimmt es, dass man von der ersten Meditation an schon mehr Ruhe ausstrahlt?
Denkt nicht, dass ich ungeduldig bin oder so, bin einfach nur neugierig und interessiert.
Wie sind eure Erfahrungen? Hat eure Umwelt eine Veränderung wahrgenommen?
LG josi