Atmung um die Sehkraft zu verbessern

L

lumen

Guest
Hallo Ihr Lieben,

ich arbeite soeben an einer Yoga Stunde und es kommt mir eine Atmung in Erinnerung die die Augen heilt, heilenden Einfluß auf die Leber hat und hilft der Vergangenheit in die Augen sehen zu können um der eigene Architekt der Zukunft zu sein.

Es beseitigt taumatischen Erfahrungen aus dem Körper, die uns hindern eigener Architekt für die Zukunft zu sein.

Handflächen sehen nach vorne auf Höhe der Schultern.
Atme durch den o - förmigen Mund viermal schnell und voll ein und
einmal durch die Nase aus.
3 Minuten lang

Dann bring mit der linken Hand den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger auf den Solar Plexus.
Mit dem linken Daumen und Zeigefinger vorsichtig auf die geschlossenen Augen und schnell und tief ein und ausatmen.
1-3 Minuten.

Die Erfolge sind erstaunlich.

Gute Sicht ;)

Lumen
 
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lumen schrieb:
Hallo Ihr Lieben,

ich arbeite soeben an einer Yoga Stunde und es kommt mir eine Atmung in Erinnerung die die Augen heilt, heilenden Einfluß auf die Leber hat und hilft der Vergangenheit in die Augen sehen zu können um der eigene Architekt der Zukunft zu sein.

Es beseitigt taumatischen Erfahrungen aus dem Körper, die uns hindern eigener Architekt für die Zukunft zu sein.

Handflächen sehen nach vorne auf Höhe der Schultern.
Atme durch den o - förmigen Mund viermal schnell und voll ein und
einmal durch die Nase aus.
3 Minuten lang

Dann bring mit der linken Hand den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger auf den Solar Plexus.
Mit dem linken Daumen und Zeigefinger vorsichtig auf die geschlossenen Augen und schnell und tief ein und ausatmen.
1-3 Minuten.

Die Erfolge sind erstaunlich.

Gute Sicht ;)

Lumen
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Ist das fett-kursive als Rythmus gedacht d.h. immer so

Dann bring mit der linken Hand den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger auf den Solar Plexus.
Mit dem linken Daumen und Zeigefinger vorsichtig auf die geschlossenen Augen und schnell und tief einmal ein und ausatmen.

Dann bring mit der linken Hand den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger auf den Solar Plexus.
Mit dem linken Daumen und Zeigefinger vorsichtig auf die geschlossenen Augen und schnell und tief einmal ein und ausatmen.

Dann bring mit der linken Hand den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger auf den Solar Plexus.
Mit dem linken Daumen und Zeigefinger vorsichtig auf die geschlossenen Augen und schnell und tiefeinmalein und ausatmen.

Dann bring mit der linken Hand den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger auf den Solar Plexus.
Mit dem linken Daumen und Zeigefinger vorsichtig auf die geschlossenen Augen und schnell und tief einmal ein und ausatmen.

etc .... wiederholend 1-3 Minuten lang


ODER

Dann bring mit der linken Hand den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger auf den Solar Plexus.
Mit dem linken Daumen und Zeigefinger vorsichtig auf die geschlossenen Augen und dann

1 - 3 Minuten schnell und tief ein und ausatmen. Prana-Atmung=BauchZwerchfellBrustSchulter-Atmung beschleunigt oder Hyperventilieren???

Danke für Klärung.
 
Hallo naglet,

für die Einatmung eine Sekunde, für die Ausatmung auch eine Sekunde.

21 ein 21 aus 21 ein 21 aus 21 ein 21 ausatmen usw.

Nabelatmung.

Kein Feueratem.

Alles Liebe
Lumen
 
Wenn man aber länger ausatmet wie ein........kommt man noch schneller in den Zustand um seinem Unterbewusstsein mitteilen zu können was man wie verändern möchte .
 
Ja die Blutzusammensetzung ändert sich.

Doch bei der oben genannten Übung soll die Sehkraft verbessert werden, und die Erfahrung mit dem SekundenAtem in Kombination mit der Handhaltung ist sehr gut.
Man könnte die verstärkte Ausatmung austesten,,,

LG
Lumen
 
lumen schrieb:
Hallo Ihr Lieben,

ich arbeite soeben an einer Yoga Stunde und es kommt mir eine Atmung in Erinnerung die die Augen heilt, heilenden Einfluß auf die Leber hat und hilft der Vergangenheit in die Augen sehen zu können um der eigene Architekt der Zukunft zu sein.

Es beseitigt taumatischen Erfahrungen aus dem Körper, die uns hindern eigener Architekt für die Zukunft zu sein.

Handflächen sehen nach vorne auf Höhe der Schultern.
Atme durch den o - förmigen Mund viermal schnell und voll ein und
einmal durch die Nase aus.
3 Minuten lang
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lumen schrieb:
Dann bring mit der linken Hand den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger auf den Solar Plexus.
Mit dem linken Daumen und Zeigefinger vorsichtig auf die geschlossenen Augen und schnell und tief ein und ausatmen.
1-3 Minuten.
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ok - mache auch joga -
sehe noch ziemlich klar -
daher auch die ungereimtheit -
obwohl ich die beschriebene praxis bislang weder kennengelernt noch geübt habe.

gleichzeitig?

dafür brauch' ich keine gute sicht - dafür brauche ich -
naja - zwei linke hände -
oder?
 
Zitat von lumen
Dann bring mit der linken Hand den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger auf den Solar Plexus.

Mit dem linken Daumen und Zeigefinger vorsichtig auf die geschlossenen Augen und schnell und tief ein und ausatmen.
1-3 Minuten.
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ok - mache auch joga -
sehe noch ziemlich klar -
daher auch die ungereimtheit -
obwohl ich die beschriebene praxis bislang weder kennengelernt noch geübt habe.

gleichzeitig? dafür brauch' ich keine gute sicht - dafür brauche ich -
naja - zwei linke hände -
oder?
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Ne zwei linke Hände brauchst du nicht :D

Soweit ich weiß empfängt die linke Hand über dem Solarplexus die Energie, somit wird Daumen und Zeigefinger der rechten Hand auf die Augen gelegt. :)
 
magdalena schrieb:
ok - mache auch joga -
sehe noch ziemlich klar -
daher auch die ungereimtheit -
obwohl ich die beschriebene praxis bislang weder kennengelernt noch geübt habe.

gleichzeitig?

dafür brauch' ich keine gute sicht - dafür brauche ich -
naja - zwei linke hände -
oder?
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Ha,ha, ojeh. So gehts los.

Ähm, war natüüürlich nur ein Test wem es auffällt.:D

Es ist so wie es sunset77 korrigiert hat.:) Danke sunset:kiss4:

LG
Lumen
 
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