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Hallo Gertrudis,


als erstes moechte ich dich fragen, warum es fuer dich noch so wichtig ist, was damals war?

Weisst du, an der Vergangenheit koennen wir eh nichts mehr aendern. Wichtiger ist, wie du heute lebst. Wenn du heute noch Aengste hast oder Angst vor dem Alleinsein hast, musst du im Heute ansetzen.


Aengste entstehen in aller erster Linie in unserer Vorstellungskraft. Ohne die angsterzeugenden Gedanken wuerden wir keine Angst empfinden.

Somit hilft Gedankenarbeit.


Liebe Gruesse

Mary


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