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Lemniskate
Guest
Jetzt mal ohne Google, was genau ist das?
Was im Körper steckt, haut man einfach raus.
In ein Boxsack oder Kissen. Etwas schreien dazu, hilft ebenfalls.
Wut ist oft eine Reaktion auf Grenzüberschreitung, durch das Rauslassen baust Du die gesunden Grenzen wieder auf.
Der Körper meldet, wenn für heute fertig. Möglich, dass Du danach heulst. Das wären dann sehr heilsame Tränen.
Am Schluss merkst Du einen neuen Raum in dir.
Für Details empfehl ich Google...