Abgrenzen bei Hellfühligkeit

Wortdoktor

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In der Glücksfalle 21 a
Hallo!
Wie grenze ich mich richtig ab bei zuviel Gefühlen?
Ich komme mir manchmal vor wie ein Gefühsmülleimer.
Ich wohne an einer viel befahrenen Straße, und höre ständig die Autos
beschleunigen. Komme von dem Gefühl gar nicht mehr runter.
Die Autos fahren immer an vor dem Haus, weil da eine Kreuzung ist.
Es nervt, weil die ständig anfahren. Ich komme gedanklich nicht zur Ruhe.
Immer das lange Anfahren, dann das runter schalten und durchtreten.
Dann wenn Anhänger vorbei fahren klappern die immer so.
Ich kann mich hier kaum auf mich konzentrieren, weil draußen irgendwo immer Geräusche sind.
Ich kann die Geräusche wegen Meiner Krankheit nicht zuordnen woher die kommen.
Es nervt mich tierisch, dass ständig draußen irgenwo Lärm herrscht.
Ich brauche Ruhe, um runter zu kommen. Das Leben macht was es will.
Die Leute arbeiten auch samstags spätnachmittags noch.
Schrottige Arbeit. Immer müssen diese normopathischen Gesellschaftsmitglieder an Arbeit denken.
Kommt doch mal runter und beruhigt EUCH. Die Tablette macht mich wieder so fremdbestimmt.
Es ist unerträglich .,
Wenn sich im Leben NICHTS ändern kann, dann hätte ich auch im Heimzimmer versterben können.
Hätte keinen Unterschied gemacht.
 
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Hallo!
Wie grenze ich mich richtig ab bei zuviel Gefühlen?
Ich komme mir manchmal vor wie ein Gefühsmülleimer.
Ich wohne an einer viel befahrenen Straße, und höre ständig die Autos
beschleunigen. Komme von dem Gefühl gar nicht mehr runter.
Die Autos fahren immer an vor dem Haus, weil da eine Kreuzung ist.
Es nervt, weil die ständig anfahren. Ich komme gedanklich nicht zur Ruhe.
Das hat nichts mit Hellfühligkeit zu tun. Wenn es dich stört, schaffe Abhilft. Ohropax, Fenster zu, Schlafzimmer zur anderen Seite oder einfach ausziehen. Vielleicht ist das auch der Hinweis. Wenn das Leid groß ist im Leben, muss man etwas ändern und da kannst du nur bei dir anfangen.
Immer das lange Anfahren, dann das runter schalten und durchtreten.
Dann wenn Anhänger vorbei fahren klappern die immer so.
Ich kann mich hier kaum auf mich konzentrieren, weil draußen irgendwo immer Geräusche sind.
Ich kann die Geräusche wegen Meiner Krankheit nicht zuordnen woher die kommen.
Es nervt mich tierisch, dass ständig draußen irgenwo Lärm herrscht.
Ich brauche Ruhe, um runter zu kommen. Das Leben macht was es will.
Die Leute arbeiten auch samstags spätnachmittags noch.
Schrottige Arbeit. Immer müssen diese normopathischen Gesellschaftsmitglieder an Arbeit denken.
Kommt doch mal runter und beruhigt EUCH. Die Tablette macht mich wieder so fremdbestimmt.
Es ist unerträglich .,
Wenn sich im Leben NICHTS ändern kann, dann hätte ich auch im Heimzimmer versterben können.
Hätte keinen Unterschied gemacht.
Ich würde es geräuschempfindlich nennen. Es könnte ein Muster aus der Vergangenheit sein, Elternhaus, schaue da mal.
 
@Wortdoktor, schlimm, was du mitmachst.
Ich selbst bin auch sehr lärmempfindlich,
liegt vielleicht daran, dass ich einer sehr ruhigen Gegend aufgewachsen bin
und gute Ohren habe :)
Ich hatte das Glück, mein ganzes Leben lang an ruhigen Orten wohnen zu können.
Auch ich laute Veranstaltungen aus dem Weg, allen Krawall.
Du tust mir echt leid, Umzug ist wohl nicht so einfach für dich,
vielleicht kannst du Maßnahmen wie @martina weigt, sie beschreibt ergreifen!
 
Hallo!
Wie grenze ich mich richtig ab bei zuviel Gefühlen?
Ich komme mir manchmal vor wie ein Gefühsmülleimer.
Ich wohne an einer viel befahrenen Straße, und höre ständig die Autos
beschleunigen. Komme von dem Gefühl gar nicht mehr runter.
Die Autos fahren immer an vor dem Haus, weil da eine Kreuzung ist.
Es nervt, weil die ständig anfahren. Ich komme gedanklich nicht zur Ruhe.
Immer das lange Anfahren, dann das runter schalten und durchtreten.
Dann wenn Anhänger vorbei fahren klappern die immer so.
Ich kann mich hier kaum auf mich konzentrieren, weil draußen irgendwo immer Geräusche sind.
Ich kann die Geräusche wegen Meiner Krankheit nicht zuordnen woher die kommen.
Es nervt mich tierisch, dass ständig draußen irgenwo Lärm herrscht.
Ich brauche Ruhe, um runter zu kommen. Das Leben macht was es will.
Die Leute arbeiten auch samstags spätnachmittags noch.
Schrottige Arbeit. Immer müssen diese normopathischen Gesellschaftsmitglieder an Arbeit denken.
Kommt doch mal runter und beruhigt EUCH. Die Tablette macht mich wieder so fremdbestimmt.
Es ist unerträglich .,
Wenn sich im Leben NICHTS ändern kann, dann hätte ich auch im Heimzimmer versterben können.
Hätte keinen Unterschied gemacht.

Geräuschempfindlichkeit kann man es wohl allgemein nicht nennen,
wenn zB eine kirmes dich glücklich macht und du dich dort gerne aufhältst,

also ist es die art des Geräusches die mit Einstellung und Gedanken verbunden ist, und so zum Störfaktor wird.

als Tipp: versuche deine Wohnung/zimmer Lärmfreier zu machen, dicke Gardinen vor dem Fenster, Fenster zu machen ,
Ohrhöhrer aufsetzen.
es gibt noch mehr Maßnahmen ,
vielleicht kannst du eine andere Wohnung bekommen die mehr nach hinten liegt?

eine ganz andere Möglichkeit ist es natürlich sich total einem Hobby zu verschreiben.

aber an hellfühligkeit liegt es nicht, wohl eher daran das du diese Art Geräusche nicht magst, sie mit dem bösen Arbeitsleben verbindest.

Was ich dir 100% abnehme ist , das du manchmal Ruhe brauchst,
zu viel Lärm *auf Dauer* dich nervös und fahrig macht.
Ist so ein Thema was die meißten menschen mit Krankheiten des Kopfes haben.


Aber du weißt das die Umwelt sich nicht ändert, sondern du dir deine Umwelt finden musst, die du magst.
 
Was ein Übermass an Geräuschen und Krach angeht - kann ich dich gut verstehen und nachvollziehen. Das kann echt nervig sein und einen auf die Palme bringen.

Aber ich glaube, ein Grossteil liegt auch daran, dass du nichts zu tun hast -unzufrieden mit dir und der Welt bist und dich dann völlig auf die Geräusche fixierst und deinen ganzen Frust da rein packst und dich dann selbst damit hochschaukelst.

Wärest du mit etwas anderem kreativ beschäftigt, in dem du völlig aufgehst und die Welt um dich herum vergisst - wären die Geräusche wahrscheinlich nur halb so schlimm.
 
Wie wäre es - wenn du von dem Krach um dich herum mal ein Bild malen würdest ? Dem Krach um dich herum und dem Krach in dir mit dir - mal ein Gesicht gibst - dass du dir anschauen kannst ? Sowas kann helfen- sich etwas bewusst zu werden.

Es muss nicht schön sein - einfach alle Gefühle reinbringen - so hefig wie's geht und für dich ist.
 
Es gibt aber auch wirksamen Gehörschutz - den man sich aufsetzen kann - der Geräusche abdämpft bis ausschliesst. Ich hab mir den mal bei Amazon besorgt als ich an einer Kita mit 250 wie am Spiess schreienden Kindern gewohnt habe - die den ganzen Tag draussen waren.

Und wo schon morgens die Handymütter mit ihren Autos kamen - ihre "lieben Kleinen" brachten und vor dem Haus parkten und jede -gefühlt 100 Türen auf und zu geschlagen hat.
 
Manchmal habe ich den Eindruck, die Tablette fördert das Hell / Laut werden von Geräuschen.
Manchmal höre ich ein Gespräch, dass 25 Meter entfernt ist mit am Marktplatz.
Oder wenn ein Auto am Haus vorbei fährt - ich erkenne oft Sender und Lied/Interpret.
Oder wenn jemand im Auto am Telefon sitzt. Das höre ich alles.
Oder wenn Leute draußen auf der Straße am Haus lang laufen.
Höre oft das Thema der Leute. Ich komm mir manchmal vor wie ein Überwacher durch die Krankheit.
Ich habe oft den Eindruck, dass die Geräusche nicht zuzuordnen sind.Da sie unortbar sind.
Daher fühle ich mich oft orientierungs- und raumlos im Raum.
 
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